Медитация «Шум моря»: как прийти к простому решению в сложной ситуации

Каждая медитация — это не просто время, которое человек проводит в тишине, но и отличный способ обретения душевного равновесия, а также поиск ответов на важные вопросы в своем подсознании.

Медитации существуют на разные случаи жизни, и они способны помочь каждому из нас. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют взять на вооружение один из методов по поиску решений сложных ситуаций, чтобы не менять планов и целей из-за непредвиденных обстоятельств. Медитация «Шум моря» поможет освободиться от страхов и сомнений, найти простой способ решения возникших проблем и обрести внутреннее равновесие.

Как работает медитация «Шум моря»

Регулярные медитации помогают снять стресс, расслабиться и позабыть о сомнениях. Благодаря практике «Шум моря» получится снять с себя энергетические блоки, расширить сознание и усилить интуитивные способности, которые помогут найти выход из самой сложной ситуации.

Медитативная практика высвобождает внутреннюю энергию, которая помогает бороться за свое благополучие, успешно преодолевать временные препятствия и находить верные решения даже в самых непростых ситуациях.

Общие правила для проведения медитации

Достичь нужных результатов сможет каждый, если будет придерживаться следующих советов:

проводить медитации ежедневно;
воспитывать уверенность и бороться со страхами;
доверять своей интуиции и настраиваться на победу;
прислушиваться к внутреннему голосу, чтобы видеть знаки судьбы;
сторониться негативно настроенных людей, общаясь с успешным и уверенным в себе окружением;
развиваться в разных направлениях и искать новые способы для достижения поставленных целей;
не бояться экспериментов.

Медитация «Шум моря»

Правила медитаций схожи, а значит, их можно использовать и для того, чтобы научиться искать простые решения благодаря предложенной практике. Медитацию начинают с создания условий: зажигают ароматические свечи или палочки, приглушают свет и остаются наедине с собой, принимая удобное положение. Настроиться поможет и пламя свечи, в которое вглядываются, очищая создание от посторонних мыслей.

После этого закрывают глаза, мысленно переносясь на берег моря с чистым песком, легким бризом и ласкающими лучами теплого Солнца. Тихий шелест волн, ласкающие ступни ног волны, умиротворенная морская гладь бирюзового цвета успокаивают и расслабляют. Умиротворение, расслабленное состояние и искреннее счастье заполняют каждую клеточку организма, помогают мыслям течь в нужном направлении и подталкивают к решению сложных вопросов.

Достигнув полного расслабления, получится без стресса и паники оценить обстановку, а также найти оригинальные по своей простоте решения, благодаря которым будет проще справиться с проблемой. Тем, кому сложно погрузиться в своеобразный транс, специалисты в области биоэнергетики рекомендуют включить ненавязчивый фон, выбрав композиции, схожие с шумом прибоя.

Регулярные практики научат быстро погружаться в необходимое состояние и с легкостью общаться со своим подсознанием, раз за разом принимая верные решения и выходя из сомнительных ситуаций с успехом.

По материалам: dailyhoro

Правила идеальной медитации: как выбрать практику по дате рождения

Если вам кажется, что счастье отвернулось и жизнь пошла под откос, медитация по дате рождения поможет развить осознанность, вернуть внутреннее равновесие и сделать свою жизнь намного счастливее. Медитация — особенное состояние разума и тела. Она помогает сосредоточиться на важных аспектах жизни, восстановить запас сил и вернуть внутреннюю гармонию. Правила идеальной медитации доступны каждому. Практика позволит... ПОДРОБНЕЕ →

Простая медитация для развития ясновидения и сильной интуиции

Развить экстрасенсорные способности вполне реально. Редакция сайта dailyhoro.ru приготовила небольшое упражнение — простую медитацию, которая поможет развить интуицию и начать путь ясновидца. Хотели бы вы заранее знать, к чему приведет тот или иной выбор? Чего ожидать от общения с тем или иным человеком? Как изменить свою судьбу? Человеку с неразвитой интуицией бывает сложно принимать даже повседневные решения:... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты рассказали о пяти ситуациях, когда необходимы навыки медитации

Эксперты перечислили пять ситуаций, когда навыки медитации необходимы больше всего. Зарубежный источник опубликовал статью соответствующего содержания. Психические упражнения, используемые в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, могут пригодиться при проблемах с засыпанием. В этом случае поможет медитативное медленное дыхание с элементами осознанности, чтобы в полной мере ощутить мягкость ... ПОДРОБНЕЕ →

ВОЗ рекомендует медитировать во время карантина в самоизоляции

Карантин и самоизоляция — это достаточно неблагоприятное время, однако эксперты ВОЗ рекомендуют не унывать. У них есть пара важных советов, включая рекомендацию применять медитативные практики. Во время карантина мы находимся дома, следовательно, необходимо создать дома благоприятную атмосферу, чтобы не навлекать беду. Пять секретов фэн-шуй помогут привлечь благополучие. Сотрудники ВОЗ согласны с тем, что домашняя... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Десятиминутная медитация поможет справиться с тревожностью

Медитация хотя бы 10 минут в день поможет избавиться от тревожных мыслей и сосредоточиться. К соответствующим выводам пришли в ходе исследований канадские ученые, представляющие Университет Ватерлоо, информирует EurekAlert! В исследовании, в котором оценивалось воздействие медитации на 82 участников, испытывающих беспокойство, было установлено, что практики медитации уменьшают признаки беспокойства. Ученые также ... ПОДРОБНЕЕ →