16 апр 10:48Другое

Эксперты назвали пять неожиданных причин невозможности потери веса

Эксперты по питанию из Великобритании рассказали о пяти неожиданных причинах невозможности потери веса. Первое место в списке занимает недостаточное количество сна. Доводы специалистов опубликовало зарубежное издание The Sun.
Эксперты назвали пять неожиданных причин невозможности потери веса


Исследование, опубликованное в журнале Obesity Research and Clinical Practice, показало, что углекислый газ в газированных напитках может влиять на увеличение веса за счет увеличения выброса грелина. Именно он контролирует аппетит в краткосрочной перспективе, предупреждая, что пора есть. Стресс может оказать глубокое влияние на обмен веществ и здоровье кишечника.

«Наши тела не знают разницы между физическим и умственным стрессом, они смотрят на проблем как на угрозу к возможному голоду. Чем больше мы испытываем стресс, тем больше организм цепляется за жировые запасы и мышечную массу. Если вы действительно хотите похудеть, вам нужно, чтобы ваше тело расслабилось. Это позволит высвободить молекулы жира, снять давление с кишечника и позволить мышцам расти», - отметили эксперт.

Читайте также: Обнаружена причина рецидива лейкоза после трансплантации костного мозга


По материалам: actualnews.org
Загрузка...

Ученые назвали три ключевых фактора потери веса

Ученые назвали три ключевых фактора потери веса
Ученые представили вниманию три ключевых фактора потери веса, которые помогут добиться желаемого в любом случае. Информацией поделилось зарубежное издание Express. Потеря веса может быть сложной задачей как физически, так и психологически. Исследование, проведенное учеными из Стэнфордского университета, включало в себя 600 человек с указанной проблемой. Добровольцы либо отдавали предпочтение диетам с низким ... ПОДРОБНЕЕ →

Исследование: Гарциния камбоджийская предотвращает увеличение веса

Исследование: Гарциния камбоджийская предотвращает увеличение веса
Ученые провели исследование, которое показало, что гарциния камбоджийская предотвращает увеличение веса. Информацией поделилось зарубежное издание. По словам специалистов, потребление плода вечнозеленого дерева Garcinia gummi-gutta может помочь удержать параметры фигуры на одной отметке, но к значительному похудению привести он не в состоянии, как заявляют некоторые эксперты. Благодаря содержанию во фрукте ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали пять неожиданных препятствий для похудения

Ученые назвали пять неожиданных препятствий для похудения
Ученые представили вниманию 5 неожиданных причин невозможности похудения. Информацией поделилось зарубежное издание. Несмотря на доводы в пользу кофеина для похудения, на самом деле при употреблении напитка в больших количествах происходит обратный эффект. Есть доказательства, что кофе повышает и поддерживает устойчивость к инсулину клеток организма, что в результате приводит к повышенным показателям глюкозы ... ПОДРОБНЕЕ →

10 неожиданных причин набора веса

10 неожиданных причин набора веса
В то время как чаще всего набор веса связывают с перееданием и недостатком физической активности, мы нашли и более необычные причины. Возможно, наш список поможет вам ответить на вопрос: почему я набираю вес? Нехватка питательных веществ Если вы не получаете сбалансированное по составу питание, стрелка на весах может поползти вверх, несмотря на низкую калорийность и физические упражнения. Железо, кальций... ПОДРОБНЕЕ →

Почему недосыпание ведет к лишнему весу

Почему недосыпание ведет к лишнему весу
Недосыпание ведет не только к темным кругам под глазами и плохому настроению — оно может вызвать увеличение веса, согласно новому исследованию. Ученые обнаружили, недостаток сна может значительно замедлить обмен веществ, в результате чего организм начинает использовать меньше энергии. Результаты, опубликованные в American Journal of Clinical Nutrition пополнили копилку доказательств того, что недостаток сна ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *