19 июл 01:11Другое

Эксперты предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота

Эксперты предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота

Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, — по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы.


Считается, что занятия спортом эффективны, если человек на них по-настоящему устает. Но ученые призывают выполнять физические упражнения строго умеренно. Слишком активный спорт может оказаться фактором дополнительного стресса для тела и организма – на фоне такого процесса возможны нарушения в нормальной работе щитовидной железы, указывают медики.

«Во время тренировок гормон стресса кортизол естественным образом вырабатывается организмом как ответная реакция организма на тренировочный стресс. Если человек перегружается, в организме высвобождается высокий уровень кортизола, что чревато нежелательными изменениями в функциях щитовидной железы», — объясняют эксперты.

Это интересно: Эксперты предостерегают об опасности активного спорта

По их словам, в сфере профессионального спорта хорошо известно явление перетернированности – об этом всегда сигналят результатах лабораторных анализов и медосмотров у спортсменов. Симптомы такой перегрузки аналогичны симптомам дисфункции щитовидной железы.

Однако в профессиональном спорте работают специалисты, которые знают, как нивелировать последствия подобных отклонений. Тех, кто занимается спортом для себя, никто так не контролирует – любители более склонны к чрезмерному напряжению из-за физических упражнений.

Это интересно: Медики назвали напитки, которые несут смертельную опасность

Ученые предупреждают: повышенные уровни кортизола из-за слишком активных занятий спортом могут провоцировать воспаления в организме, способные нарушать привычную активность сигнальных путей между мозгом и щитовидной железой. Последняя в таком случае перестает работать правильно.

Повреждения функций щитовидной железы отражаются на работе сразу многих систем организма, поскольку этот орган ответствен за выработку гормонов, влияющих практически на все — обмен веществ, дыхание, сердечный ритм, вес, состояние нервной системы, мышцы, уровень холестерина. Маркерами сбоя в щитовидной железе могут быть симптомы усталости, потеря концентрации, полнота низкое либидо, плохое настроение, холодные конечности.

Med2


По материалам: newsyou
Загрузка...

Семь способов оздоровить щитовидку

Семь способов оздоровить щитовидку
Заболевания щитовидной железы представляют угрозу для здоровья, однако существуют различные способы лечения. Ежедневный рацион может повлиять на функцию щитовидки. Вот несколько советов, как улучшить работу щитовидной железы естественным образом. 1. Употребляйте нужное количество йода Йод является жизненно важным для вашей функции щитовидной железы. Но если потреблять слишком много или слишком мало йода, это ... ПОДРОБНЕЕ →

К каким последствиям может приводить питье минералки

К каким последствиям может приводить питье минералки
Ученые шокировали признанием о том, к каким  нарушениям в организме может приводить питье безобидной на первый взгляд минералки. Исследователи из научного журнала Nature обнаружили, что вода, содержащая в себе много фтора, способна оказаться причиной  гормональных нарушений. Фторированная вода может негативно повлиять на выработку гормонов щитовидной железы, предостерегли эксперты. По словам научных ... ПОДРОБНЕЕ →

Как поддержать здоровье щитовидной железы в домашних условиях

Как поддержать здоровье щитовидной железы в домашних условиях
Медики утверждают, что здоровье щитовидки — залог хорошего самочувствия и крепкого иммунитета, поэтому его нужно беречь. Перемена погоды и климата резко отражается на состоянии здоровья человека, а виной этому изменения в работе щитовидной железы. Этот орган производит все необходимые гормоны в организме и если происходит сбой, то в первую очередь страдает иммунная система, в результате чего человек подхватывает ... ПОДРОБНЕЕ →

Медики определили основные признаки нездоровой щитовидной железы

Медики определили основные признаки нездоровой щитовидной железы
Щитовидная железа — это маленькая железа в форме бабочки, которая расположена прямо внутри нашей шеи. От правильной работы щитовидной железы зависит здоровье всего нашего организма. В ней содержится белок, известный под названием тиреоглобулин, который соединяется с йодом для формирования гормонов, которые регулируют правильную работу внутренних органов, тканей и клеток. Нарушения в работе щитовидной ... ПОДРОБНЕЕ →

7 признаков болезни щитовидной железы

7 признаков болезни щитовидной железы
Ученые рассказали о 7 признаках болезни щитовидной железы, на которые люди часто не обращают внимания. При появлении этих признаков специалисты рекомендуют обращаться к врачу. Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ, температуру и пульс. Если ее работа нарушена, это может грозить серьезными последствиями для органов человека, включая печень, кишечник, почки, репродуктивную ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *