13 июл 08:09Другое

Негативные мысли по утрам – это опасно

Негативные мысли по утрам – это опасно

Ученые констатировали: очень важно, чтобы начало дня не проходило в состоянии психологического напряжения. Их доводы опубликованы в PsychCentral.


Специалисты Центра здорового старения штата Пенсильвания высказали мнение о том, что негативное эмоциональное состояние утром может иметь последствия в течение дня, и они будут отнюдь не радостными. Ученые следили за тем, в каком настроении их испытуемые начинали свой день, и выяснили: если, проснувшись, человек испытывает дискомфорт от мыслей о предстоящем тяжелом для него дне, это плохо скажется на его мышлении.

Это интересно: Как смартфон влияет на здоровье владельца?

Когда участники эксперимента начинали утро с ощущением, что день будет напряженным, их рабочая память, ответственная за обучаемость и запоминание новой информации, показывала более низкие результаты в этот день.

«Предвосхищение стрессового эффекта оказывает существенное воздействие на рабочую память, независимо от реальных стрессовых событий», — отметили исследователи.

Снижение активности функционала рабочей памяти ведет к тому, что люди начинают чаще допускать ошибки, у них возникают проблемы с концентрацией. Особенно это опасно для пожилых людей, говорят ученые, — в этой категории и так имеет место когнитивный спад.

Это интересно: Какие прыщи нельзя ни в коем случае выдавливать

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

Медики рассказали, что нельзя делать утром

Медики рассказали, что нельзя делать утром
Ученые из США подтвердили известную поговорку Ученые из Университета штата Пенсильвания в США выяснили, что люди, которые просыпаются с ожиданием напряженного стрессового дня, действительно его проживают. По словам исследователей, единственное, чего людям следует опасаться, – это страх. Потому что даже если то, чего вы боитесь, не происходит, ваш внутренний прогноз отвлечет ограниченные ресурсы памяти и запрограммирует ... ПОДРОБНЕЕ →

Тревожность может улучшить память, считают ученые

Тревожность может улучшить память, считают ученые
Исследователи из Канады представили результаты последней работы, согласно которым состояние тревожности улучшает у человека произвольное запоминание. Однако при этом исследователи предостерегают, что тревожность способна улучшить память лишь в том случае, если человек может контролировать это в принципе негативное состояние. В противном случае, при сильной тревоге, память человека может сыграть с ним злую ... ПОДРОБНЕЕ →

Доказана опасность музыки для здоровья

Доказана опасность музыки для здоровья
Исследователи из США сообщили, что им удалось выяснить, что музыка может быть не только полезной для здоровья человека, но и оказывать негативное воздействие на состояние здоровья. Так, во-первых, эксперименты показали, что музыка может по-разному влиять на психику человека. Грустная музыка может оказывать негативное воздействие, а веселая музыка — положительное. Также любима музыка тоже оказывает влияние на ... ПОДРОБНЕЕ →

Как кофе влияет на память

Как кофе влияет на память
Ученые из США рассказали о том, как кофе влияет на память человека. По словам экспертов, для положительного эффекта от кофе следует выпивать по две чашки этого ароматного напитка в день. Ученые провели интересное исследование. Участников эксперимента разделили на три группы. Одних угощали вкусным натуральным кофе, других кофеином в таблетках, а третьих плацебо. После употребления этих напитков добровольцы... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые выяснили причину головных болей по утрам

Ученые выяснили причину головных болей по утрам
Международная группа ученых провела исследование на предмет обнаружения основной причины головных болей по утрам. Результат научной работы был опубликован в профильном издании. Согласно статистике, большинство людей, проснувшись утром, испытывают головную боль. После проведения исследования ученые выяснили, что основной причиной данного явления является дефицит сна. Дело в том, что если человек не высыпается... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *