22 июн 22:49Другое

Названы продукты, полезные для сердца и сосудов

Названы продукты, полезные для сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее сложными и жизненно опасными в Украине. Поэтому, чтобы избежать инсульта и инфаркта, нужно есть определенные продукты, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.


В свой рацион нужно включить помидоры. Они обогащены антиоксидантом ликопеном, который считается полезным для сердца.

Эффективно побороть гипертонию может петрушка, она также препятствует тромбообразованию.

В темном винограде много активных веществ, которые очищают организм от свободных радикалов. Снизить риск воспаления гипертонии в полтора раза могут нежирные молочные продукты.

Это интересно: Медики указали причину перегрузки иммунной системы

Полезно есть лосося и жирную рыбу, ведь такие продукты улучшают кровообращение, уменьшают воспаление в артериях и борятся с тромбами сосудов.

Употребление бананов помогает избежать инсульта, поскольку в них содержится большое количество калия.

Хроника.инфо


По материалам: newsyou
Загрузка...

Названы самые полезные для сердца продукты

Названы самые полезные для сердца продукты
Кардиологи подсказали, какие продукты должны быть в вашем холодильнике для поддержания здоровья сердца. Заболевания сердца и сосудов на сегодняшний день являются основной причиной увеличения смертности среди населения планеты. С каждым годом сердечно-сосудистые недуги только молодеют, врачам остается лишь бить тревогу и советовать, как сохранить здоровье сердца и продлить его срок службы. Один из главных ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы продукты, способные укрепить нервную систему

Названы продукты, способные укрепить нервную систему
Стоит включить эти продукты в свой рацион. Сезонная депрессия, раздражительность, переживания на работе – все эти факторы не могут не отразиться на состоянии здоровья, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Нealthystyle. Чтобы избежать проблем с нервной системой, эксперты советуют употреблять в пищу больше продуктов, богатых витамином В, что поможет справиться с чрезмерной эмоциональностью. Это интересно: ... ПОДРОБНЕЕ →

Опубликован список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов

Опубликован список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов
Ученые, исследовавшие полезные свойства овощей, ягод и фруктов, определили группу из них, уменьшающих риск кардиологических заболеваний и обострение гипертонии. В перечень включены 10 наиболее полезных продуктов, позволяющих избежать инсульта и инфаркта. Исследователи назвали натуральные продукты, оказывающие положительное воздействие на организм. Петрушка и её сок помогают избежать инсульта, при этом укрепляются ... ПОДРОБНЕЕ →

Приведен список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов

Приведен список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов
Ученые, исследовавшие полезные свойства овощей, ягод и фруктов, определили группу из них, уменьшающих риск кардиологических заболеваний и обострение гипертонии. В перечень включены 10 наиболее полезных продуктов, позволяющих избежать инсульта и инфаркта. Исследователи назвали натуральные продукты, оказывающие положительное воздействие на организм. Петрушка и её сок помогают избежать инсульта, при этом укрепляются ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые назвали список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов

Ученые назвали список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов
Ученые, исследовавшие полезные свойства овощей, ягод и фруктов, определили группу из них, уменьшающих риск кардиологических заболеваний и обострение гипертонии. В перечень включены 10 наиболее полезных продуктов, позволяющих избежать инсульта и инфаркта. Российские исследователи назвали натуральные продукты, оказывающие положительное воздействие на организм. Петрушка и её сок помогают избежать инсульта, при этом ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *