Лучшие продукты для мозга

Одним из таких продуктов является клюква.

Группа ученых из Национального института здравоохранения в Мэриленде в ходе длительного наблюдения смогли определить конкретные продукты, которые способны увеличить уровень интеллекта у человека, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style.

Специалисты назвали продукты, которые будут полезны не только для здоровья сердца, но и для мозга. При этом всем известная рыба, находится далеко не на первом месте.

Это интересно: Лекарства, которые крайне опасно сочетать с едой

Самым эффективным продуктом для интеллекта являются лесные ягоды. К примеру, богатая на антиоксиданты клюква поможет человеку поумнеть.

На втором месте идет черника, которая не только наладит зрение, но и повысит уровень умственного развития.

Для мозга человека полезна и капуста со свеклой. Данные овощи содержат множество полезных микроэлементов, которые положительно сказываются на головном мозге.

Это интересно: Онкологи напомнили основные меры профилактики рака

Хроника.инфо

По материалам: newsyou

Названы продукты, оказывающие позитивное влияние на мозг

Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению когнитивных функций мозга, заявили ученые из Национального института здравоохранения США. Американские научные специалисты составили перечень особенно полезных продуктов для ума, и возглавили этот список лесные ягоды. Наиболее эффективным в плане позитивного влияния на когнитивные способности они считают употребление клюквы. «В ягодах клюквы ... ПОДРОБНЕЕ →

Ягоды, которые принесут большую пользу организму человека

Одна из них — клюква. Клюква содержит в себе антиоксиданты, которые и улучшают когнитивные функции человека. Американские ученые, специализирующиеся в вопросах здравоохранения, рассказали о лесных ягодах, которые помогут для улучшения как физического состояния, так и интеллектуальных способностей. По мнению специалистов Национального института здравоохранения США, «прокачать» свой мозг способны лесные ягоды. ... ПОДРОБНЕЕ →

Лучшие продукты для борьбы со стрессом

На первом месте — тунец и лосось. Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм. На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы продукты, которые помогут стать умнее

Ученые из Национального института здравоохранения в Мэриленде провели уникальное исследование, в результате которого назвали основные продукты, которые помогут человеку стать умнее. Недавно стали известны результаты исследований ученых, в ходе которых были определены полезные для мозга и сердца продукты. При этом рыба находится далеко не на первом месте в этом списке. Лидерами были признаны лесные ягоды. Согласно ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёными опубликован ТОП-10 продуктов, улучшающих память

Учёными выделены продукты, которые во время употребления в пищу улучшают память и повышают активность мозга. Данные продукты диетологи расположили в произвольном порядке в ТОП-10. 1. Тёмный натуральный шоколад снижает давление, а также улучшает кровообращение в головном мозге, повышая функции мыслительной деятельности, памяти. 2. Большинство специй и сухих трав оказывают благотворное воздействие на весь организм... ПОДРОБНЕЕ →