14 июн 08:32Другое

5 категорий полезных продуктов, которые опасно есть натощак

5 категорий полезных продуктов, которые опасно есть натощак

Завтрак — важный и необходимый прием пищи, не устают напоминать диетологи. Но также важно правильно выбирать продукты для завтрака – далеко не вся полезная пища подходит для употребления натощак.


Не все даже полезные и здоровые продукты можно есть по утрам. За ночь желудок полностью опустошается, поэтому нужна, в первую очередь, пища, которая не навредит незащищенным слизистым оболочкам органов пищеварения и не вызовет нежелательных реакций со стороны ЖКТ. Данное мнение врачей опубликовано в Hronika.info

«В результате неправильного питания, а именно употребления вредных для голодного желудка продуктов, могут развиться такие заболевания, как гастрит и язва», — приводится в издании мнение специалистов.

В перечень наиболее вредных и нежелательных для употребления натощак продуктов в итоге вошли:
В части перечисленных продуктов содержатся кислоты, которые негативно влияют на пустой желудок, активизируя выделение сока и вызывая изжогу, а также другие нарушения пищеварения.

Это интересно: Почему не следует работать во время простуды

Сладкое на голодный желудок вредно, поскольку это вызывает резкий выброс инсулина в кровь, после которого наступает такой же резкий спад. Постоянно «раскачивая» таким завтраком поджелудочную, можно спровоцировать преддиабетное состояние, а также страдать от приступов слабости, апатии и снижения трудоспособности.

Что касается холодных напитков, то даже простая негазированная вода может спровоцировать спазмы желудка и пищевода. Если имеете привычку выпивать стакан воды после сна, следите за тем, чтобы она была не ниже комнатной температуры.

Это интересно: Определено лучшее натуральное слабительное

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

Врачи не рекомендуют есть эти продукты на голодный желудок

Врачи не рекомендуют есть эти продукты на голодный желудок
Оказывается, даже супер-полезные продукты могут нанести ущерб здоровью, если есть их натощак. Диетологи неоднократно пытались убедить всех в том, что завтрак — самый необходимый прием пищи, отказываться от которого категорически запрещено. Теперь же, основной задачей экспертов является донесение информации относительно продуктов, которые можно и нельзя есть по утрам. Известно, что за ночь желудок ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы полезные продукты, опасные при еде натощак

Названы полезные продукты, опасные при еде натощак
По мнению ученых, полезные продукты, съеденные на голодный желудок, в лучшем случае не дадут эффекта полезности для организма, — но также могут привести к неприятным последствиям. Йогурты. Молочнокислые продукты полезны прежде всего своими бактериями. Но при еде натощак йогурт или кефир не принесут никакой пользы, так как содержащаяся в желудке соляная кислота уничтожит их бактерии, приводится мнение специалистов ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи назвали семь продуктов, которые нельзя есть натощак

Диетологи назвали семь продуктов, которые нельзя есть натощак
Диетологи акцентируют внимание на правильности питания, подчеркивая важность завтрака и считая его главным приемом пищи в сутки. Для утренней трапезы необходимо тщательно подбирать продукты, так как некоторые, съеденные натощак, могут подорвать здоровье. Специалисты выделили семь наиболее опасных для голодного желудка провиантов: выпечка, сладости, кофе, холодные напитки, кисломолочные изделия, груши, хурма ... ПОДРОБНЕЕ →

Врачи не рекомендуют употреблять эти продукты натощак

Врачи не рекомендуют употреблять эти продукты натощак
Позаботьтесь о своем здоровье. Думаете, что на завтрак можно есть что-угодно? Диетологи категорически запрещают употреблять эти продукты натощак и вот почему. Свежевыжатый апельсиновый сок, круассаны, кофе и йогурт — ну что может быть лучше такого завтрака? К сожалению, мало кто знает, что существуют продукты, которые врачи не рекомендуют употреблять натощак., пишет Хроника.инфо со ссылкой на sunny7. 1... ПОДРОБНЕЕ →

5 продуктов, которые лучше не есть натощак

5 продуктов, которые лучше не есть натощак
Как известно, утренний прием пищи очень важен, так как именно он заряжает нас энергией на первую половину дня. Диетологи рассказали, с каких продуктов лучше не начинать свой день. Эфирные масла цитрусовых и фруктовые кислоты раздражают слизистую желудка, вызывая усиленное выделение соляной кислоты. Желудок при этом чувствует себя так, будто в него влили стаканчик раствора уксуса. Особенно осторожными с цитрусовыми ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *