21 май 06:19Другое

Полезна ли домашняя уборка для здоровья?

Полезна ли домашняя уборка для здоровья?

Научные специалисты из медицинского колледжа Лондонского университета заявили, что нескольких минут уборки в квартире в день достаточно для позитивного эффекта в отношении психического здоровья.


20 минут домашней уборки в неделю помогают укрепить психику и сделать человека менее уязвимым перед стрессом, заключили лондонские исследователи. Предварительно ими были проанализированы медицинские анкеты 20 000 человек, из которых 3 000 были пациентами, находившимися в состоянии хронического  стресса.

«После статистической обработки данных выяснилось, что люди, активно занимающиеся домашней уборкой хотя бы раз в неделю, страдают психическими нарушениями на 20% реже», — рассказали авторы работы о найденной ими закономерности.

Примечательно, что в плане влияния на эмоциональное здоровье домашнюю уборку исследователи сопоставили со спортом. Научно установлено, что люди, занимающиеся спортом не менее одного раза в неделю, страдают психическими нарушениями реже, чем те, кто не занимается спортом даже на этом уровне.

Это интересно: Найдено еще одно полезное свойство горького шоколада

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

Отказ от глютена спасает от нейропатии

Отказ от глютена спасает от нейропатии
Ученые из Университета Шеффилда обнаружили, что люди, придерживающиеся строгой безглютеновой диеты, значительно реже страдают от проявлений периферической нейропатии — онемения, болей и слабости в конечностях, вызванных нарушениями работы нервной системы. Ранее было показано, что у трети людей с периферической нейропатией имеется непереносимость клейковины, то есть глютена, который в ней содержится. В ходе ... ПОДРОБНЕЕ →

Физические нагрузки в подростковом возрасте защитят женщин от опасной болезни

Физические нагрузки в подростковом возрасте защитят женщин от опасной болезни
Исследование показало, почему девочкам подросткового возраста нужны регулярные физические нагрузки. Чем раньше в их жизни появляется спорт, тем ниже риск смерти от рака в последующие годы. Если женщины в подростковом возрасте бывали физически активными, то их риск смерти от рака уменьшался на 13%, как показало исследование. Количество времени, которое девочки тратят на физические нагрузки, оказывает ... ПОДРОБНЕЕ →

Найден простой и эффективный способ продления жизни

Найден простой и эффективный способ продления жизни
По результатам масштабного исследования канадских ученых, в котором приняли участие 130 тысяч человек из 17 стран, выяснилось, что залогом здоровья и долголетия является ежедневная физическая активность. Чтобы уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и продлить себе жизнь, необходимо пять дней в неделю заниматься физическими упражнениями. Участники эксперимента указали в анкете, как ... ПОДРОБНЕЕ →

В каких случаях отсутствие работы предпочтительнее для здоровья, чем ее наличие

В каких случаях отсутствие работы предпочтительнее для здоровья, чем ее наличие
Научные специалисты из английского Манчестера заявили о том, что в некоторых случаях отсутствие работы предпочтительнее для здоровья, чем ее наличие. К подобному заключению они пришли, подведя итоги эксперимента, в ходе которого ученые в течение нескольких лет вели наблюдение за 1000 добровольцев. Авторы проекта, сотрудники Манчестерского университета, заявили, в частности, что наихудшее влияние на человека ... ПОДРОБНЕЕ →

Найдено удивительное свойство мороженого

Найдено удивительное свойство мороженого
Женщинам, которые мечтают о ребенке, следует чаще есть мороженое, заявили ученые из США. Они установили, что среди любительниц этого лакомства выше статистика успешных зачатий. Американские исследователи обнаружили, что женщины, которые часто едят мороженое, легче беременеют. «По сравнению с теми женщинами, которые едят мороженое реже одного раза в неделю, те, кто ест мороженое по крайней мере два раза в неделю... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *