14 фев 23:45Другое

Какие упражнения спасут курильщиков

Какие упражнения спасут курильщиков

Считается, что курящие люди испытывают проблемы при занятиях спорта. Однако эксперты выяснили, что физические упражнения наоборот показаны курильщикам, так как приносят пользу работе лёгких. Подробнее расскажем в материале.


Исследованием в данной области занимались британские учёные. Они собрались данные, которые были получены в ходе десятилетнего сотрудничества 25 исследовательских центров из 11 европейских стран. В общей сложности в испытаниях приняли участие более трёх тысяч человек, возраст которых варьировался от 25 до 57 лет.

Это интересно: Медики назвали пять главных полезных свойств имбиря

Добровольцы проходили спирометрическое исследование, в рамках которого им измеряли объём лёгких в различных условиях, а также давали опросники. С их помощью учёные выяснили, какого образа жизни придерживаются испытуемые.

Оказалось, что между функциями лёгких и физической нагрузкой действительно существует. У тех, кто занимался спортом, показатели были выше. К тому же значительно улучшилась функция лёгких у людей, которые перешли к регулярным занятиям спортом. При этом это не зависело от вредной привычки. Как правило, у курильщиков лёгкие приходят в негодность гораздо быстрее, но даже отказ от курения не приведёт к восстановлению. А вот занятия спортом могут улучшить состояние.

Это интересно: Выявлены существенные преимущества людей без пары

«Наше исследование свидетельствует об особой важности физической активности для курильщиков, поскольку они находятся в группе риска», – пояснил один из авторов работы Элейн Фуэрте.

7mednews


По материалам: newsyou
Загрузка...

Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков

Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков
Люди, которые много курят, смогут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом, — об этом заявила группа специалистов, проанализировавших данные сразу нескольких исследований под руководством Лондонского Имперского колледжа. Этими исследованиями были учтены данные о 4 тыс. человек, собиравшиеся на протяжении десяти лет научными центрами из 11 стран Европы. В ходе исследований участникам ... ПОДРОБНЕЕ →

Эти занятия улучшают функцию легких даже у курильщиков

Эти занятия улучшают функцию легких даже у курильщиков
Интенсивная физическая активность с годами улучшает функцию легких у курильщиков. К такому выводу пришла группа исследователей, опубликовавшая статью в журнале Thorax. Исследователи обработали данные, собранные в результате 10 лет сотрудничества 25 исследовательских центров 11 европейских стран под общим руководством специалистов из Имперского колледжа Лондона. Всего в исследовании приняли участие 3,9 тысячи ... ПОДРОБНЕЕ →

Какие продукты способны вылечить легкие курильщиков

Какие продукты способны вылечить легкие курильщиков
После проведения ряда испытаний эксперты заявили, что вследствие ввода сигаретного дыма в организм человека у курильщиков развивается обструктивная болезнь лёгких, а в предотвращении развития данного недуга помогает употребление яблок и помидор. В исследовании, которое проводили учёные, представляющие Университет имени Джона Хопкинса, приняли участие более 600 курящих человек. Исследователи наблюдали за состоянием ... ПОДРОБНЕЕ →

Какие тренировки защитят вас от рака

Какие тренировки защитят вас от рака
Существует множество факторов, которые способны предотвратить развитие онкологических заболеваний. Оказалось, что к этому числу относятся именно и силовые тренировки. Подробнее об этом расскажем в материале. Исследованием в данной области занимались научные специалисты Университета Сиднея в Австралии. Они исследовали более 80 тысяч человек. В результате учёные выяснили, что за счёт силовых упражнений существенно ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные: Занятия в спортзале меняют политические убеждения мужчин

Учёные: Занятия в спортзале меняют политические убеждения мужчин
Специалисты из Лондона обнаружили связь между физической формой человека и его политическими взглядами. Эксперты заметили: чем чаще мужчина ходил тренироваться в спортзал, тем правее становились его убеждения. Британские психологи измерили физические показатели 170 мужчин разного возраста – их вес, рост, объём мышц и талии, а также расспросили о том, сколько раз в неделю они тренируются в спортзале, какие недостатки ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *