29 ноя 22:32Другое

Три продукта, которые помогут похудеть зимой

Три продукта, которые помогут похудеть зимой

Зимой худеть — дело хлопотное.

Похудение зимой – сложное дело, потому что организм заставляет нас делать запасы, чтобы согреться. Однако хурма, цитрусовые и квашеная капуста – простые и вкусные продукты, которые помогут поддерживать форму.


Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ICTV.

Хурма

Сладкая и сочная хурма может быть отличной альтернативой вредным десертам, поскольку содержит всего 66 калорий на 100 г.

Это интересно: Названы удивительные целебные свойства имбирного чая

Цитрусовые

Без апельсинов, грейпфрутов, лимонов и мандаринов трудно себе представить зиму. Они обязательно должны быть в рационе, чтобы обеспечить организм витамином С. К тому же все цитрусовые малокалорийные – примерно 35 ккал на 100 г.

Квашеная капуста

Она является прекрасной закуской к картофелю и другим блюдам, так как очень полезна и улучшает пищеварение. К тому же, она является диетическим продуктом, потому что содержит только 20 ккал на 100 г.

Это интересно: Вся правда о меню диабетиков

Хроника.инфо


По материалам: newsyou
Загрузка...

Этот фрукт может спасти от онкологии

Этот фрукт может спасти от онкологии
Всем известно, что хурма содержит огромное количество микроэлементов, а также обладает множеством полезных свойств для организма. Недавно ученые из США доказали, что хурма является отличной профилактикой раковых заболеваний. Хурма занимает первенство по содержанию натрия, магния, калия и железа. Спелые плоды хурмы улучшают работу печени и желудочно-кишечного тракта, а также нормализуют работу кожи и половых ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы основные лечебные свойства хурмы

Названы основные лечебные свойства хурмы
Сезон хурмы можно считать открытым. Диетологи рассказали, кому и зачем нужно есть этот сладкий и терпкий фрукт, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Heath. Несмотря на то, что хурма содержит много фруктозы и является неподходящим продуктом для диабетиков, а также для тех, кто хочет похудеть, в ней содержится масса полезных веществ, незаменимых для человека. Хурму рекомендуют употреблять как абсолютно здоровым ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы позитивные эффекты хурмы

Названы позитивные эффекты хурмы
Для начала стоит отметить, что мякоть хурмы не рекомендуют кушать диабетикам. Также в силу своих свойств и содержания фруктозы, этот фрукт не всегда подходит для людей, которые борются с лишним весом. Однако, хурма очень полезна для человеческого здоровья и вот почему, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Hyser. Основные полезные свойства хурмы: Этот фрукт укрепляет наш иммунитет. В хурме содержится ... ПОДРОБНЕЕ →

Врачи назвали продукты, которые должны быть в рационе каждой женщины

Врачи назвали продукты, которые должны быть в рационе каждой женщины
Для эффективного и здорового функционирования организма важно придерживаться основных принципов правильного питания, пишет Хроника.инфо со ссылкой на SobKor.net. Увы, в условиях современного мира, далеко не все женщины могут выполнять предписания диетологов. Тем не менее, врачи настаивают, что эти продукты должны быть в рационе каждой женщины. Черника. Вкусная ягода содержит много клетчатки и хорошо ... ПОДРОБНЕЕ →

Чем полезна квашеная капуста и другие соленья

Чем полезна квашеная капуста и другие соленья
Квашеная капуста, как и другие соленья, не очень популярна в современном мире, когда круглый год доступны свежие овощи. Но именно такие продукты очень полезны, напоминают нам ученые из Кембриджа. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle. Ферментированные продукты — которые перед употреблением прошли через процесс брожения — чрезвычайно полезны, потому что содержат полезные бактерии. «От ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *