27 окт 12:28Другое

Убедительные причины отказаться от сахара

Убедительные причины отказаться от сахара

Эксперты перечислили перечень последствий, возникающих вследствие чрезмерного употребления сахара.


Диетологи в последнее время все чаще стали напоминать о вреде сахара для здоровья, поэтому многие люди, ведущие здоровый образ жизни стараются различными способами отказаться от этого продукта. Получается не у всех и не с первого раза, а для тех, кто еще раздумывает на тему «а стоит ли отказываться от сахара?» эксперты рассказали о возможных негативных последствиях, которые могут произойти из-за того, что сахар присутствует в рационе питания.

Убедительные причины, которые должны подтолкнуть вас к отказу от сахара:

Сахар увеличивает тягу к курению. Оказывается, употребление сахара и одновременное курение приводит к глубокому затягиванию сигаретного дыма, который тащит за собой множество канцерогенных веществ. Более того, в таком случае зависимость от сигарет становится такой же крепкой, как и от наркотиков.

Это интересно: Чем полезны слёзы для здоровья

Сахар делает вас «зависящими» сладкоежками. Сахар является одним из самых главных продуктов, вызывающих зависимость. Отказаться от сахара не так легко, особенно тем, кто к нему уже привык и это свидетельствует о том, что «сахарная зависимость» существует.

Сахар — это главный продукт для дрожжевого грибка «Candida», который при размножении одаривает человека заболеванием, которое чаще называют «молочницей», а в медицине оно имеет название «кандидоз».

Сахар способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Этот продукт стимулирует выработку инсулина в крови, который в свою очередь влияет на сердечный ритм, ускоряя его, а также сужая сосуды. Таким образом возникает гипертония и другие заболевания сердца и сосудов.

Это интересно: Семь самых полезных продуктов для пищеварения

Сахар помогает раковым клеткам расти. Ученым удалось выяснить, какое вещество используют раковые клетки при делении и как оказалось — это фруктоза и инсулин.

Отказавшись от сахара раз и навсегда, вы улучшите качество своего здоровья и не столкнетесь в будущем с такими проблемами, как: кариес, ожирение, плохая кожа, заболевания сердца и сосудов, онкологические заболевания и серьезная зависимость от сладкого.

Med2


По материалам: newsyou
Загрузка...

Интересные факты о вреде сахара

Интересные факты о вреде сахара
Исследователи из США в очередной раз провели тесты, которые показали, что использование сахара может быть опасно для здоровья.При этом, оказалось, что сахар не просто вредит здоровью, но и влияет на организм примерно как наркотики.Американские кардиологи Института сердца рассказали, что все дело в том, что при большом количестве употребленного в пищу сахара развивается зависимость, которая опасна для здоровья ... ПОДРОБНЕЕ →

Употребление этого продукта сравнили с зависимостью от кокаина

Употребление этого продукта сравнили с зависимостью от кокаина
Сахар может вызывать такую же сильную зависимость, как и кокаин. Следовательно, отказ от его употребления может спровоцировать абстинентный синдром или полноценную ломку, как подчеркивают ученые. Исследователи пришли к выводу о том, что сахар провоцирует сильнейшую зависимость, которую можно сравнить с зависимостью от кокаина. Он оказывает на мозг точно такой же эффект, как и один из самых распространенных ... ПОДРОБНЕЕ →

Названа норма сахара, которую не стоит превышать

Названа норма сахара, которую не стоит превышать
Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать. По словам ученых, в тех случаях, когда человек активен физически, выполняет много мышечной работы и двигается, средняя норма сахара — это 80 граммов в день. Отдельно ... ПОДРОБНЕЕ →

Определена норма сахара для здорового человека

Определена норма сахара для здорового человека
Эксперты из США заявили о том, что для человека, ведущего активный образ жизни, присутствие в рационе питания сахара необходимо, поскольку он является источником важной для мозга глюкозы. Также они назвали норму сахара, которую не стоит превышать. По словам ученых, в тех случаях, когда человек активен физически, выполняет много мышечной работы и двигается, средняя норма сахара — это 80 граммов в день, пишет ... ПОДРОБНЕЕ →

Стоит ли полностью отказываться от сахара?

Стоит ли полностью отказываться от сахара?
В последнее время, в связи с популяризацией здорового образа жизни, люди все активнее начинают отказываться от сахара. Однако полностью лишать организма сладкого нельзя, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. Как рассказывают диетологи, во время процесса пищеварения сахар разлагается на глюкозу и фруктозу. Фруктоза или превращается в глюкозу, или сразу используется организмом для получения ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *