13 сен 22:44Другое

Домашние животные влияют на качество сна

Домашние животные влияют на качество сна

Если вы хотите высыпаться и у вас есть домашнее животное, смело пускайте его в спальню. С таким советом выступили сотрудники Клиники Майо. Был проведен эксперимент с участием 40 здоровых добровольцев. Некоторым из них требовалось спать в одной комнате с собаками в течение пяти месяцев.


И люди, и животные носили на себе датчики, отслеживающие активность ночью. Анализ показал: люди, пускавшие к себе собак, лучше спали, реже просыпались и меньше ворочались ночью.

Это интересно: Как распрощаться с изжогой навсегда

Правда, когда человек спал в обнимку с собакой, то качество сна снижалось. То есть в кровать собаку пускать не стоит, говорят специалисты.

Описанная практика также поможет укрепить связь человека и его домашнего животного. Известно: домашние животные в целом позитивно сказываются на психическом состоянии людей. Они снижают уровень стресса. Принимая во внимание, что большую часть дня человек, если он работает, проводит вдали от питомца, практика совместного сна способна восполнить нехватку общения.

Это интересно: Почему быстрое употребление пищи вредно для здоровья

www.med2.ru


По материалам: newsyou
Загрузка...

Можно ли собакам спать вместе с хозяевами?

Можно ли собакам спать вместе с хозяевами?
Сотрудники известного лечебного и исследовательского центра США клиника Майо провели исследование, результаты которого расставляют все точки над «i»в дискуссии, можно ли собакам спать вместе с хозяевами. Эксперимент, организованный учеными из клиники Майо, продолжался 5 месяцев. Участие в нем принимали 40 взрослых американцев, не страдавших бессонницей и другими расстройствами сна, а также 40 их собак. ... ПОДРОБНЕЕ →

Обнаружено, что домашние животные лечат сердце

Обнаружено, что домашние животные лечат сердце
Люди с хроническими заболеваниями сердца чувствуют себя лучше, если являются владельцами домашних животных, показывает новое исследование. Мониторинг состояния здоровья японцев показал, что те, кто имел животное — будь то пушистое, чешуйчатое или пернатое существо — имели большую вариабельность сердечного ритма, чем те, кто не имел домашнего питомца. Для этого исследования ученые из университета Канагава... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные рассказали, почему люди с плохим зрением ночью плохо спят

Учёные рассказали, почему люди с плохим зрением ночью плохо спят
Учёные из Вашингтонского колледжа выявили наличие взаимосвязи между плохим зрением и проблемами сна. Оказывается, действительно, нарушение работы зрительного нерва приводит к тому, что человек плохо спит по ночам. Для того чтобы определить, как спят ночью люди с плохим зрением было проведено исследование с участием 25 добровольцев. В течении нескольких недель участники носили специальные датчики... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Домашние животные не полезны для детей

Ученые: Домашние животные не полезны для детей
В мире существует достаточно гипотез, свидетельствующих, что домашние животные позитивно влияют на здоровье детей. Новое масштабно исследование доказало, что питомцы никак не имеют никакого влияния на своих маленьких хозяев. Для получения точного результата в эксперименте были задействованы более 100 факторов. Предыдущие ... ПОДРОБНЕЕ →

Домашние животные могут влиять на процесс выздоровления человека

Домашние животные могут влиять на процесс выздоровления человека
Британские специалисты призвали больницы разрешить пациентам видеться с домашними животными, что, по их мнению, будет способствовать скорейшему выздоровлению последних. Руководство медицинских учреждений может разрешить не только визиты родных к пациенту в сопровождении домашнего питомца, но и его проживание рядом с хозяином. Больницы могут пойти на такой шаг в тех случаях, когда есть гарантии, что домашнее ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *