30 июл 07:24Другое

Ученые раскрыли секрет самой эффективной диеты

Ученые из Ливерпульского университета провели интересное исследование и раскрыли секрет самой эффективной диеты. По мнению диетологов, чтобы заметно похудеть нужно кушать яйца.

Ученые раскрыли секрет самой эффективной диеты



В научном эксперименте приняли участие 450 человек. Добровольцы среднего возраста были разделены на две группы. Участники первой команды сидели три месяца на низкокалорийной диете без яиц, участники второй пребывали на такой же диете, однако съедали каждый день по 2 яйца. Спустя три месяца оказалось, что все добровольцы за период исследования сбросили до 4,5 килограммов, также у всех было отмечено снижение уровня холестерина.
Ученые пришли к выводу, что для эффективной диеты не обязательно отказываться от вареных куриных или перепелиных яиц. Этот продукт невероятно полезен, а еще он помогает подтянуть кожу после похудения.

Ранее профессиональные диетологи подробно рассказали о пользе перепелиных яиц.
По материалам: actualnews.org
Загрузка...

Диетологи рассказали об эффективности кофейной диеты

Диетологи рассказали об эффективности кофейной диеты
Американские диетологи рассказывают о новой эффективной диете, в основе которой многими любимый кофе. Оказывается, что напиток, если его правильно употреблять, может способствовать похудению. Ранее ученые уже не раз говорили об уникальных свойствах кофе в борьбе с недомоганиями и о том, что напиток может продлить жизнь, но не так давно исследователи нашли в нем еще кое-что. Оказывается, кофеин может ускорить ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые рассказали о пользе утреннего бега

Ученые рассказали о пользе утреннего бега
В ходе длительного исследования ученым Стенфордского университета удалось доказать, чем полезен утренний бег для здоровья человека. Результаты эксперимента были опубликованы в западном научном издании. В эксперименте приняли участия люди, возрастом от 50 лет, которых разделили на две группы. Первая команда совершала утренние пробежки, а вторая – занималась другими видами спорта. Участники исследования ежедневно ... ПОДРОБНЕЕ →

Стали известны сроки соблюдения диеты для стойкого похудения

Стали известны сроки соблюдения диеты для стойкого похудения
Большинство людей при процессе похудения обнаруживают, что ненавистные лишние килограммы после недолгого отсутствия вновь образуются на теле. Но ученые знают, как правильно соблюдать диету, дабы навсегда покончить с этой проблемой. Исследователи считают, что борьба за стройную фигуру часто не имеет стойкого успеха, потому что сразу после диеты человек переходит к своему обыденному рациону. Чуть заметив положительный ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые предлагают есть картофель для похудения

Ученые предлагают есть картофель для похудения
Ученые в ходе исследования развеяли миф о том, что от употребления картофеля люди поправляются. Оказалось, что вопреки распространенному мнению, его можно употреблять в пищу во время диеты. Исследователи доказали, что картофель не способствует ожирению. Соответствующие выводы ученые из США сделали по итогам соответствующего исследования. Сотрудники одного из американских научно-исследовательских институтов выяснили... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые считают картофель действенным средством для похудения

Ученые считают картофель действенным средством для похудения
Диетологи установили, что употребление картофеля сочетается с диетами и не является фактором ожирения. При подсчете калорий в меню картофель не повредит фигура, а в некоторых случаях помогает сбросить вес. Американские диетологи установили,что употребление картофеля не препятствует правильной динамике диет. Эксперты НИИ уверены, что при условии постоянного и правильного подсчета калорий блюда из картофеля ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *