15 июл 23:05Другое

Тина Канделаки раскрыла секреты своей идеальной фигуры

Тина Канделаки раскрыла секреты своей идеальной фигуры

Телеведущая Тина Канделаки решила поделится с поклонниками секретами своей идеальной фигуры. В социальной сети Instagram знаменитость рассказала, как проходит ее обычный день.



Тина Канделаки предпочитает спать меньше 7 часов в сутки к тому же, ее к таким действиям обязывает напряженный график работы. Знаменитость написала, что можно спать и по 5 часов, главное засыпать не позднее 11 вечера. Также телеведущая поведала, что обязательно нужно выпить 2 стакана теплой воды натощак, особенно перед тренировкой.

Еще Канделаки решила поделится своим меню на день. На завтрак знаменитость ест гранолу с шелковицей в сочетании с несладким йогуртом или соевым молоком. На свой второй завтрак Тина употребляет 125 граммов творога, королевские финики и смеси орехов. Знаменитость предпочитает есть арбуз до 15:00, а также не любит переедать шоколад. На обед у Канделаки киноа со шпинатом, а в качестве гарнира ростки гороха, а также тунец и соус гриль или тар-тар. Ужин у телеведущей проходит не позже 7 часов вечера и состоит из чечевичных котлет и свежих помидоров. Тина призналась, что при данном рационе проходит весьма хорошая переработка жира.
По материалам: dni24
Загрузка...

Тина Канделаки похвасталась повзрослевшим сыном

Тина Канделаки похвасталась повзрослевшим сыном
Телеведущая Тина Канделаки поделилась с подписчиками своего микроблога снимком повзрослевшего сына Леонтия. Это фото стало сюрпризом для многих поклонников 41-летней знаменитости. Телезвезда Тины Канделаки разместила фотографию своего 15-летнего сына Леонтия. Как оказалось, он стал выпускником военного училища. На опубликованном фото, парень позирует с аттестатом в форме кадета, а рядом стоит его ... ПОДРОБНЕЕ →

Тина Канделаки рассказала, что предпочитает пить по утрам

Тина Канделаки рассказала, что предпочитает пить по утрам
Известная российская телеведущая Тина Канделаки рассказала о недавнем исследовании ученых, которое в корне изменило её утро. Знаменитость сообщила, что нужно пить по утрам, а от чего следует воздержаться. Тина Канделаки на своей официальной страничке в социальной сети Instagram поделилась с подписчиками про глобальные изменения в своем привычном утре, а в частности его рационе. «Пить или не пить соки с утра? ... ПОДРОБНЕЕ →

Тина Канделаки отправилась на райский отдых

Тина Канделаки отправилась на райский отдых
Тина Канделаки сейчас находится на отдыхе на райском острове. Журналистка и телеведущая и в отпуске не забывает о тренировках и правильном питании. В отпуске Канделаки много времени посвящает загоранию, спорту и правильному питанию, и все время проводит с мужем. В Instagram знаменитость каждый день публикует множество ярких фото, и уточняет, что кушает фрукты и рыбу. Тина не рассказывает, где именно она находится... ПОДРОБНЕЕ →

Тина Канделаки намерена сесть на фруктовую диету

Тина Канделаки намерена сесть на фруктовую диету
Красавица Тина Канделаки решила стать стройнее. Она рассказала, что села на новую диету, которая будет экспериментальной. Звезда переходит на жестко лимитированный рацион.  Знаменитая телеведущая Тина Канделаки решила провести опыт над своим питанием, и немного похудеть к лету. Сейчас она находится в отпуске на островах, наслаждается теплом моря и красотой пейзажей. Тина Канделаки рассказала о своих намерениях ... ПОДРОБНЕЕ →

Тина Канделаки села на строгую фруктовую диету

Тина Канделаки села на строгую фруктовую диету
Тина Канделаки, находясь на отдыхе в жарких странах, учит подписчиков в Instagram правильному питанию. Телеведущая села на строгую диету, состоящую исключительно из экзотических фруктов и сырой рыбы. Тина Канделаки призывает подписчиков в Instagram к здоровому образу жизни и предлагает начать с правильного питания. Телеведущая, судя по опубликованному фотоснимку, проводит отпуск на экзотических островах, потому ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *