Топ новостей
10 июн 04:12Другое

Эксперты раскрыли мифы о диетах, которые приносят больше вреда, чем пользы

Исследователи из США рассказали о мифах касательно диет, которые могут нанести вред человеческому организму. По словам специалистов, перед тем, как начать ущемлять себя в том или ином продукте, необходимо проконсультироваться с медиками.

Эксперты раскрыли мифы о диетах, которые приносят больше вреда, чем пользы


Главным мифом диет является попытка самообмана. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые стараются сбросить лишний вес. На деле замена одного продукта другим может остановить процесс сжигания жиров. Исследователи отмечают, что замена красного мяса на орехи, например, не имеет никакого смысла, так как организм человека продолжает получать большое количество белков и жиров.

Второй миф говорит о необходимости подсчета калорий. Исследователи отмечают, что калорийные продукты далеко не всегда способствуют снижению веса. В случае, если человек не получает тот или иной минерал в должном количестве, организм начинает пытаться заменить его другим веществом, что также приводит к негативным последствиям.

Главным мифом является выведение из рациона жиров. Исследователи отмечают, что на деле жир становится причиной появления соответствующих отложений только в том случае, если индивид употребляет его вместе с активными белками и углеводами. В связи с этим, воздействие жиров на организм напрямую зависит от всего рациона человека.
По материалам: actualnews.org
Загрузка...

Ученые выяснили, почему при похудении может останавливаться потеря веса

Ученые выяснили, почему при похудении может останавливаться потеря веса
Ученые рассказали, почему во время диеты в некоторых случаях снижение веса может прекратиться. По словам специалистов, причиной данной тенденции является неправильный рацион, который необходимо постоянно корректировать. Исследователи отмечают, что в процессе диеты организм человека постоянно изменяет свою активность. Для того, чтобы получить максимальный эффект от похудения, необходимо постоянно заменять одни ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Секс раз в неделю запустит процесс похудения

Ученые: Секс раз в неделю запустит процесс похудения
Ученые рассказали, что занятия сексом минимум раз в неделю способствуют похудению. По словам специалистов, половая активность позволяет ускорить процесс сжигания лишних жиров. По словам исследователей, в процессе полового акта организмы обоих партнеров вырабатывают окситоцин в больших количествах. Данный гормон способствует ускорению обмена веществ, который необходим человеку для выработки энергии. Вместе с этим... ПОДРОБНЕЕ →

Диетическая еда вызывает лишний вес

Диетическая еда вызывает лишний вес
Исследователи из США пришли к удивительным выводам о продуктах предлагающихся для соблюдения диетического питания. При анализе составляющих продуктов предназначенных для людей, которые пытаются сбросить вес обнаружили интересные вещи. Например используя в производстве заменители сахара производители облегчают калорийность продукта. Но люди употребляя их в пищу быстрее начинают ощущать голод и начинают больше ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи назвали четыре способа сжигания жира

Диетологи назвали четыре способа сжигания жира
Специалисты предупреждают, что одними лишь диетами легко потерять не только вес, но и здоровье. Для эффективного сжигания жиров без ущерба организму диетологи назвали 4 нехитрых секрета. Диетологи единодушны во мнении: организм будет значительно быстрее сжигать жиры, если в рацион питания человек добавит специальные продукты. Специалисты назвали четыре из них. Кокосовое масло. Это жирное масло растительного ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *