14 май 05:34Общество

5 полезных аудио-практик со звуками природы

5 полезных аудио-практик со звуками природы

Звуки природы обладают живительной силой. Они помогают наполняться позитивной энергией, бороться с негативом и привлекать в свою жизнь удачу, укреплять здоровье.


Ранее мы рассказывали об особой аудиомедитации «белый шум». Он крайне полезен для энергетики, но это все равно искусственный звук, поэтому он не может обладать той силой, которой обладают звуки, о которых пойдет речь далее.

Пение птиц


Звуки, издаваемые птицами, крайне благоприятно влияют на наше сознание. Они олицетворяют гармонию и равенство, любовь и доброту. Это эквивалент чистой и непорочной энергии. Пение птиц помогает также расслабиться и сосредоточиться на выполнении работы, обязанностей, существенно поднимает настроение. Их можно включать по время медитаций, уборки, занятий спортом, йогой. Вот отличный пример такой аудио-практики:

Звуки дождя



Когда за окном дождь, на нас нередко нападает грусть и уныние, но если слушать звуки дождя в теплый и ясный день, они, наоборот, будут крайне полезными. Наиболее мощным является релаксирующий эффект. Дело в том, что звуки дождя, в отличии от того же пения птиц, являются монотонными. Из-за этого они помогают победить нервозность, агрессию. Когда человек слышит звуки падающих капель, разбивающихся о поверхность земли, это заставляет немного остановиться и улучшить внимание. Если медитировать под звуки дождя, то прямо перед сном, чтобы как следует настроиться на спокойный сон.

Звуки моря, реки, водопада



Шум волн или журчание горной реки — это отдельная форма аудио-медитаций. Вода может воздействовать на нас по-разному. Шум волн заставляет почувствовать себя сильными, воодушевленными, свободными, наполненными энергией. Журчание реки — это звук, который дает нам возможность ощутить спокойствие. Монотонные звуки реки хороши при интеллектуальной работе. Водопад сравним по своим свойствам со звуками океана или моря, но с тем отличием, что он монотонен и не прерывается. Это хороший помощник в работе, требующей приложения физической энергии.


Звуки ветра


Ветер — это свобода в самом чистом ее проявлении. Нет ничего свободнее ветра. Слушая звуки ветра, открываются нижние чакры человека. Ветер заставляет нас жить и двигаться. Недаром говорят, что движение — это жизнь. Ветер будет жить вечно, потому что он создан для этого. Нам нужно быть похожими на него, дабы не тормозить на пути к мечте и к поставленным целям. Именно поэтому эксперты в области биоэнергетики настоятельно рекомендуют как можно чаще слушать звуки ветра. Это очень полезно в те периоды, когда вы лишены веры в себя и в то, что впереди вас ждут позитивные перемены в жизни.

Звуки горящего дерева


Ничто не успокаивает так, как вид огня. Лучшим успокаивающим эффектом обладают лишь звуки костра. Слушая их, представляйте себе, как вы ощущаете тепло от огня. Это отличная практика, которая поможет победить хандру, переживания и страхи. Слушайте звуки горящего костра в моменты, когда вам грустно.


По материалам: dailyhoro
Загрузка...

Музыкотерапия: как поднять уровень энергетики и привлечь в жизнь удачу

Музыкотерапия: как поднять уровень энергетики и привлечь в жизнь удачу
Музыка обладает огромной силой. Она способствует поднятию энергетики и привлечению удачи во всех сферах. Эксперты рассказали, как это работает и какую музыку необходимо слушать, чтобы стать счастливее. Ранее мы уже рассказывали о простых упражнениях, которые спасают от выгорания и потери энергетики. Музыка в этом плане будет отличным помощником, так что не забывайте о ее невероятной силе. [h3]Музыка для...[/h] ПОДРОБНЕЕ →

Музыка для релаксации: подборка видео, которая поможет перезагрузить сознание

Музыка для релаксации: подборка видео, которая поможет перезагрузить сознание
В нашем динамичном мире важно находить время для релаксации. Иногда лучшей музыкой для ушей является тишина, но эксперты в области биоэнергетики советуют все же слушать особые вибрации, чтобы перезагружать сознание. Человек воспринимает мир тактильно, на слух и глазами. Музыка для релаксации, о которой пойдет речь далее, подойдет всем и каждому. Выбирайте ее в зависимости от того, какого эффекта вам хочется... ПОДРОБНЕЕ →

Тибетские поющие чаши: практика звукотерапии для тела и духа

Тибетские поющие чаши: практика звукотерапии для тела и духа
Тибетские поющие чаши — это музыкальные инструменты, которые обладают невероятной энергетикой и силой. Многие эксперты считают, что звукотерапия тибетскими чашами является крайне полезной для души и тела. Ранее мы уже рассказывали о тибетских денежных мантрах, молитвах на исполнение желаний, тибетских способах сохранения молодости. Настало время познакомиться с еще одним подарком этого магического места Земли —... ПОДРОБНЕЕ →

Специалисты рассказали, как избежать бессонницы

Специалисты рассказали, как избежать бессонницы
В ходе ряда исследований специалисты определили самые эффективные средства для устранения бессонницы. Такие способы снижают стресс и беспокойство, расслабляют и помогают снять напряжение нервной системы. Как сообщает издание Scientific Reports, благотворное воздействие на психоэмоциональное состояние человека оказывают звуки природы. Такая «музыка» помогает успокоиться и расслабиться после тяжелого дня, что ... ПОДРОБНЕЕ →

Польза музыки и пения: открываем чакры и очищаем энергетику

Польза музыки и пения: открываем чакры и очищаем энергетику
Музыка — это не просто набор звуков, которые приятны нашему слуху. Она обладает магическим действием и благотворно влияет на наши чакры. Эксперты рассказали, как с помощью музыки можно очистить энергетику. Чакры человека — это энергетические центры, которые содержат в себе особую силу, наполняющую нашу душу и тело. Если вы хотите, чтобы они всегда были открыты и функционировали нормально, слушайте музыку... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *