22 июн 03:17Общество

Мощная практика очищения от негатива

Мощная практика очищения от негатива

Негативная энергетика всегда присутствует в нас, но не всегда ее достаточно, чтобы принести вред. Тем не менее иногда ее присутствие избыточно и опасно. В таких ситуациях пользуйтесь мощной практикой, описанной далее.


Эксперты сайта dailyhoro.ru напоминают о том, что вы можете получить в своей жизни все, что вам угодно. Для этого можно использовать методику самовнушения. Негативная энергия и заблокированные чакры мешают фокусировать внимание и мысли на чем-то хорошем. Описанная ниже методика изменит все в лучшую сторону.

Подготовка к практике

Вам необходимо будет абстрагироваться от внешнего мира. Если вы будете проводить данную практику на работе, то лучше, чтобы вам никто не мешал. Для заглушения внешних шумов можно воспользоваться музыкой в наушниках. Это могут быть звуки природы: дождь, океан, пение птиц, журчащая река, ветер.

Вам необходимо успокоиться и отбросить все лишние мысли об отчетах, обидах, неурядицах, о том, что необходимо сделать или о том, что еще только предстоит.

Если вы проводите данную практику дома, то можно зажечь благовония (ароматические палочки) или воспользоваться помощью эфирных масел. Самые лучшие помощники — цитрусовые запахи, ароматы сосны или ели, мяты. Они помогают в очищении от негативных эмоций.


Очищение от негатива

Сядьте или лягте. Вам должно быть удобно. Начинается практика с глубоких вдохов и выдохов. Сначала делаем так: вдыхаем очень медленно, а выдыхаем с силой, представляя, как вместе с воздухом из легких выходит негативная энергия. Затем постепенно выдохи должны становиться менее мощными, меняясь на спокойные. Сделайте как минимум пятнадцать таких выдохов.

Это приведет к замедлению пульса, к размеренному дыханию и спокойствию на энергетическом и гормональном уровне. Ваше тело синхронизируется с сознанием.

Теперь необходимо немного повизуализировать. Представьте себе, что вы идете по темному, но прохладному лесу с очень высокими деревьями. Вам ничего не мешает. Вы идете спокойно, медленно лавируя между мощными стволами деревьев. Вы чувствуете приятный запах, который успокаивает вашу душу. Постепенно к нему прибавляются звуки. Это может быть пение птиц или шум ветра в кронах. Представьте как легкий ветер обдувает вашу кожу. Вместе с этим ветром уходят печали, переживания. Вам прохладно и приятно делать каждый шаг.

Вскоре вы слышите, как где-то шумит вода. Это горная река, которая спокойно стекает. Вы выходите из леса и видите эту реку — прозрачную, неглубокую. Вокруг ни души. Нет ничего лишнего — только вы и природа во всей своей красе. Вы снимаете обувь и заходите в воду, которая едва доходит до ваших колен. Вода прохладная, но не ледяная. Она вбирает в себя весь ваш негатив и уносит с собой. Представьте, как вы отдаете ей обиды, негативные эмоции и воспоминания. Вы свободны от всего этого. Вам хорошо, потому что вокруг нет ничего, что могло бы вас потревожить.

После этого наступает время медленно возвращаться в реальность, в которой нет тех неприятных мыслей, которые приходилось встречать на своем пути ранее. Пользуйтесь этой практикой почаще, но научитесь добиваться максимального погружения, чтобы чувствовать звуки, запахи и прикосновение воды.


По материалам: dailyhoro
Загрузка...

Как избавиться от выгорания и дефицита энергетики: простые упражнения, которые может сделать каждый

Как избавиться от выгорания и дефицита энергетики: простые упражнения, которые может сделать каждый
Энергетика человека не бесконечна. В каждом из нас заложен свой предел прочности и гибкости, поэтому в сложные периоды очень важно уметь пользоваться методиками и советами, описанными в данной статье. Выгорание и дефицит энергетики в современном мире стали главными врагами для каждого, кто много работает. Не пугайтесь, так как биополе, энергетика и чакры человека могут возвращаться к прежнему позитивному состоянию,... ПОДРОБНЕЕ →

6 покупок, которые приводят в дом беду и нищету

6 покупок, которые приводят в дом беду и нищету
Многие люди тратят деньги, не задумываясь о том, что их покупки могут отпугивать удачу и финансовое благополучие. Эксперты рассказали о том, какие покупки являются самыми опасными. Энергетика жилища — это самое важное в жизни человека, ведь дома мы проводим огромное количество времени. Старайтесь периодически делать генеральную уборку по правилам фэн-шуй, чтобы положительная энергия не застаивалась, а негативная... ПОДРОБНЕЕ →

Важные хитрости, которые помогут вам формировать события своей жизни

Важные хитрости, которые помогут вам формировать события своей жизни
Все, что нас окружает, сначала рождается у нас в голове. Все наши страхи, мечты и мысли становятся явью в определенные моменты жизни. Эксперты в области биоэнергетики расскажут вам о важных хитростях, которые помогут эффективнее создавать нужную реальность. Каждая человеческая мысль создает колебательные волны, которые улавливает центр изобилия Вселенной. Это могут быть любые мысли — как положительные, так... ПОДРОБНЕЕ →

Музыка для релаксации: подборка видео, которая поможет перезагрузить сознание

Музыка для релаксации: подборка видео, которая поможет перезагрузить сознание
В нашем динамичном мире важно находить время для релаксации. Иногда лучшей музыкой для ушей является тишина, но эксперты в области биоэнергетики советуют все же слушать особые вибрации, чтобы перезагружать сознание. Человек воспринимает мир тактильно, на слух и глазами. Музыка для релаксации, о которой пойдет речь далее, подойдет всем и каждому. Выбирайте ее в зависимости от того, какого эффекта вам хочется... ПОДРОБНЕЕ →

Как быстро открыть заблокированные чакры: упражнения, практики, медитации

Как быстро открыть заблокированные чакры: упражнения, практики, медитации
Чакры регулируют все, что происходит с нашей душой и телом. Чтобы открыть их максимально быстрым способом, важно следовать рекомендациям экспертов в области биоэнергетики. Чакры человека — это особые энергетические центры, которые отвечают за наше здоровье, удачу, настроение и силу биополя в целом. Всего чакр семь, и каждую из них важно поддерживать в рабочем состоянии. Они могут быть заблокированы вследствие болезни,... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *