22 авг 02:28Шоу-бизнес

Альбина Джанабаева решила сбросить пару лишних килограммов

Альбина Джанабаева решила сбросить пару лишних килограммов


Альбина Джанабаева решила сбросить пару лишних килограммов, которые набрала во время отдыха. На своей странице в Instagram бывшая солистка группы «ВИА Гра» разместила пост с подробным планом похудения. Певица Альбина Джанабаева совсем недавно вернулась в Москву после отпуска, который провела вместе с сыновьями - Константином и Лукой, а также мужем Валерием Меладзе. Семья посетила Францию и Испанию. Однако из путешествия артистка привезла не только прекрасные воспоминания, но и несколько лишних килограммов, которые пообещала себе сбросить.
«Слов на ветер не бросаю… Все задачи выполняю. Встала на путь «лишнее долой» за неделю!»- написала Джанабаева.

Для того, чтобы похудеть, певица наладила режим дня, изменила питание и начала регулярно заниматься спортом. Стоит отметить, что экс-солистка группы «ВИА Гра» перестала употреблять в пищу соль, сахар, хлеб. Сейчас она делает акцент на сырые овощи, белковую пищу, зелень, пьёт травяные чаи и много воды.
В качестве физических нагрузок Джанабаева выбрала утренние пробежки, быструю ходьбу и бассейн.
«В общем, лёгкий шок, приятный стресс, немного ограничений для укрепления силы воли и вы прекрасны!» - подытожила певица.

Артистка прикрепила к посту фото с пробежки. 20 Авг 2019 в 11:15 PDT

Читайте также: Экс-жена Марата Башарова показала поклонникам фото с новорожденным сыном


Подписывайтесь:


По материалам: oane
Загрузка...

Альбина Джанабаева раскрыла секрет похудения

Альбина Джанабаева раскрыла секрет похудения
Известная российская певица Альбина Джанабаева раскрыла секрет похудения. По словам исполнительницы, чтобы избавиться от лишних килограммов необходимо не употреблять в пищу соленое, пить больше воды и увеличивать физическую активность. О том, как привести себя в форму, Альбина Джанабаева рассказала Алле Довлатовой в рамках вечернего шоу на «Русском радио». По словам артистки, в ее случае свою роль сыграла ... ПОДРОБНЕЕ →

Альбина Джанабаева показала совместный отдых с Валерием Меладзе в Милане

Альбина Джанабаева показала совместный отдых с Валерием Меладзе в Милане
Отечественная певица Алина Джанабаева показала, как проходит ее совместный отдых с Валерием Меладзе. Пара отправилась в Милан, а снимки общего с мужем времяпрепровождения экс-участница “ВИА Гры” разместила в Instagram. В своем профиле Джанабаева опубликовала несколько фото, на которых они с Меладзе сидят за столиком в одном из уличных кафе в итальянском Милане. Оба артиста одеты в спортивном стиле с бейсболками ... ПОДРОБНЕЕ →

Альбина Джанабаева выступила на одной сцене с Валерием Меладзе

Альбина Джанабаева выступила на одной сцене с Валерием Меладзе
Известная российская певица Альбина Джанабаева опубликовала видеоролик, на котором она выступила на одной сцене со своим супругом Валерием Меладзе. Поклонники выразили свой восторг по этому поводу. Певица Альбина Джанабаева не так давно порадовала своих поклонников публикацией в своем блоге Instagram, на котором она со своим супругом Валерием Меладзе выступают на одной сцене. По словам Меладзе, супруги редко ... ПОДРОБНЕЕ →

Альбина Джанабаева устроила фотосессию в Волгограде

Альбина Джанабаева устроила фотосессию в Волгограде
Бывшая солистка группы «ВИА Гра» Альбина Джанабаева устроила фотоссесию в Волгограде. Снимок на фоне знака «Волгоград» артистка разместила в своем микроблоге. Альбина Джанабаева посетила Волгоград, чтобы принять участие в съемках для местного телеканала. Помимо работы, певица посетила памятные места, а затем направилась в родной поселок Городище. На своей страничке в соцсети экс-солистка «ВИА Гры» написала, что ... ПОДРОБНЕЕ →

Джанабаева опубликовала первое фото с Валерием Меладзе

Джанабаева опубликовала первое фото с Валерием Меладзе
Альбина Джанабаева опубликовала свое первое фото с Валерием Меладзе. Снимок появился в соцсети. Вчера российская певица Альбина Джанабаева впервые удивила поклонников совместным снимком с Валерием Меладзе. Звёздная пара живёт уже много лет вместе и воспитывает детей, но на фото рядом ранее не появлялась. Супруги стараются не афишировать свою жизнь. На снимке, который Альбина Джанабаева выложила в своём ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *