18 авг 09:12Другое

Американский диетолог назвала полезные при гипертонии сыры

Американский диетолог назвала полезные при гипертонии сыры

Американский диетолог Сара Шенкер назвала сыры, которые можно употреблять при гипертонии.



Многие люди, страдающие от повышенного давления, вынуждены отказаться от употребления сыров, так как в них большое содержание соли и жиров.

Однако Шенкер считает, что этого делать не стоит, так как в сырах много полезных элементов, в том числе кальция.

В качестве альтернативы она назвала слабосоленый и нежирный сыр моцарелла.

– Многие люди для снижения кровяного давления убирают из рациона сыр. Не нужно этого делать, – цитирует диетолога издание Express.

По словам Шенкер, кроме моцареллы, гипертоникам также будут полезны творог и белые сыры – тофу или козий сыр.


По материалам: news.vse42
Загрузка...

Назван самый опасный сыр

Назван самый опасный сыр
Врач-диетолог клиники института питания РАМН Юлия Панова назвала самые опасные для здоровья сорта сыра. Больше всего навредить организму может сыр с плесенью. К этой категории относятся рокфор, дорблю, горгонзола, камамбер, бри и другие сорта. Данные продукты могут выделять токсичные вещества и даже привести к листериозу. От таких сыров стоит отказаться беременным и кормящим женщинам, людям с расстройствами ... ПОДРОБНЕЕ →

Российский диетолог назвала самые полезные продукты для женщин

Российский диетолог назвала самые полезные продукты для женщин
Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, какие продукты следует употреблять женщинам для сохранения здоровья. Дюваль отметила, что самыми полезными овощами для женщин являются тыква, кабачок, репа и свекла. Однако употреблять их стоит без кожуры, потому что именно в ней скапливаются нитраты. Также врач посоветовала употреблять зелень после тщательного мытья. Есть ее нужно сырой, так как при термической обработке ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетолог назвала самые полезные ягоды

Диетолог назвала самые полезные ягоды
Диетолог Клиники лечебного питания, кандидат медицинских наук Елена Ливанцова рассказала, какие ягоды самые полезные. Ливанцова отметила, что полезными ягодами можно назвать те, которые выращены без химических удобрений. К таким, например, относятся брусника и голубика. Пристальное внимание стоит обратить на продукты, которые не распространены в массовом производстве, так как из-за желания производителей собрать ... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты рассказали о сыре то, чего многие могли не знать

Эксперты рассказали о сыре то, чего многие могли не знать
В обществе достаточно появилось домыслов и мифов о твердых сырах, из-за чего от этого продукта отказываются многие люди. Но на самом деле люди могут заблуждаться, поэтому в данном вопросе лучше прислушаться к мнению экспертов. Медики развенчали все мифы о твердом сыре Миф №1 Сыр вредит фигуре. Как мы знаем, твердые сыры содержат большой процент жира, поэтому этот продукт называют запретным для тех, кто хочет ... ПОДРОБНЕЕ →

Безопасно ли употреблять сыры с плесенью?

Безопасно ли употреблять сыры с плесенью?
Так называемые «голубые» сорта сыров считаются благородным и имеют одинаковое количество как сторонников, так и противников. Однако часто люди спрашивают, безопасно ли употреблять сыры с плесенью, ведь она считается опасной. Стоит отметить, что плесень бывает разной. И та, что появляется на хлебе или других продуктах питания действительно вредна, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua. ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *