19 июл 19:40Другое

Врачи раскритиковали популярные в России детокс-диеты

Врачи раскритиковали популярные в России детокс-диеты

По заявлению врачей, популярные в России детокс-диеты могут причинить вред здоровью.



Несмотря на кажущуюся полезность такой схемы питания, диета все же несет в себе определенные риски для здоровья, сообщает News.ru, ссылаясь на слова врача-эндокринолога Вадима Крылова и нутрициолога Алексея Калинчева.

– Люди, которые занимаются так называемым детоксом, только вредят своему здоровью. Многие очищающие программы предполагают обильное питье соков и смузи. Это быстрые углеводы, которые провоцируют воспаление. Гималайская соль сама часто содержит токсины, – отметил Крылов

По словам экспертов, отсутствие в данной программе питания углеводов ведет к резкому сбросу веса, который влечет за собой упадок сил, что может обернуться для человека новыми проблемами со здоровьем. Врачи рекомендуют не стимулировать процессы детоксикации, утверждая, что организм должен справляться сам.

– Все детокс-программы, которые выводят "шлаки", – это маркетинг и обман потребителя. Просто это своего рода тусовка для нуворишей, своего рода клуб по интересам. Это модно, это в тренде, – выражает свое мнение нутрициолог Алексей Калинчев.

По мнению диетологов, детокс-программы направлены только на вытягивание денег из людей. Для поддержания здоровья не нужно пить смузи, достаточно ввести в свой рацион достаточное количество фруктов и овощей.


По материалам: news.vse42
Загрузка...

Елена Темникова поделилась собственным опытом соблюдения детокс-диеты

Елена Темникова поделилась собственным опытом соблюдения детокс-диеты
Российская певица и автор песен, экс-участница группы SEREBRO Елена Темникова на странице в Instagram поделилась своим опытом соблюдения детокс-диеты. Несмотря на заметный эффект, она отметила, что всё же не может её рекомендовать другим, так как в результате заболела простудой, чего при приёме «ударной» дозы витаминов не должно было произойти. Елена ... ПОДРОБНЕЕ →

8 признаков того, что вам необходим детокс

8 признаков того, что вам необходим детокс
Детокс — это система питания, направленная на очищение организма от шлаков и токсинов. Другими словами, это радикальная «чистка» вашего тела для здоровья кожи, волос и организма в целом. Если вы не уверены, подходит ли вам такая система питания, эксперты предлагают ознакомиться с явными симптомами срочной необходимости детокса. Непреодолимая тяга к определенным продуктам «Подсели» на сладкое ... ПОДРОБНЕЕ →

Все, чего вы могли не знать о зимнем детоксе

Все, чего вы могли не знать о зимнем детоксе
Основная задача любой детокс-программы заключается в том, чтобы очистить организм человека от токсинов, отсюда и название методики. Но еще важнее — не навредить своему здоровью, очистив кишечник, сосуды и печень от ценных веществ. Поэтому медики в очередной раз напомнили, как правильно «чистить» себя в зимний период. Если вы не хотите в будущем очищать свой организм от шлаков и токсинов, тогда ведите ... ПОДРОБНЕЕ →

Какую диету признали самой опасной

Какую диету признали самой опасной
Именно такая диета может нанести наибольший вред здоровью Диета, основанная на употреблении только жидкости (вода, чай, кофе), является самой опасной, если отсутствуют другие продукты питания, передает СобКор. Водные и чайные, а также детокс диеты являются очень популярными. Они предусматривают употребление жидкости, и исключают из меню любые твердые продукты. Такой метод похудения помогает быстро избавиться ... ПОДРОБНЕЕ →

7 пищевых привычек, которые не так полезны, как кажется

7 пищевых привычек, которые не так полезны, как кажется
Диеты и диетологи. Каждый человек, который однажды смог сильно похудеть, обычно начинает считать себя диетологом, поэтому дает советы по питанию всем подряд. Однако следует помнить, что практически все диеты являются не слишком здоровым способом избавиться от лишнего веса, да и многие диетологи вовсе не представляют, как работает организм человека. Поэтому к диетам нужно прибегать только в самых критических ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *