12 дек 20:40Другое

Ученые: Чувство вины приводит к набору веса

Ученые провели исследования, которые показали, что чувство вины может привести к набору веса. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание.
Ученые: Чувство вины приводит к набору веса


Эксперты из Университета Новой Зеландии пришли к заключению, что люди, которые чувствуют себя виноватыми после съедания кусочка шоколадного торта, не только не испытывают радости вкусового наслаждения, а негативными эмоциями замедляют свой метаболизм. По мнению ученых, полный человек чувствует себя некомфортно после излишества, что приводит к искажению видения образа тела. Проводится аналогия между недавним открытием, касающимся того, что стеснительные люди сильнее переживают похмелье.
«Многие из клиентов сообщают, что вина продлевается и подпитывает дальнейшее переедание. Механизм работает таким образом, человек разделяет пищу на хорошую и плохую, после потребления которой начинается самоедство, касающееся слабости характера и неспособности иметь силу воли. Выход из данной ситуации может быть единственным, следует перестать винить себя за совершенные ошибки. После чего индивид придет к пониманию, что больше не слышит внутреннего голоса, мешающего сбрасывать вес. Обмен веществ начинает работать положенным образом», - отметили исследователи.


Специалисты рекомендуют не отказываться категорически от потребления «маленьких радостей», а просто вносить их в свой рацион, что принесет больше пользы. Любая еда должна рассматриваться как праздник.

Читайте также: Ученые выяснили, на какую часть тела не влияет космос


По материалам: actualnews.org
Загрузка...

Ученые заявили, что диетические продукты вызывают ожирение

Ученые заявили, что диетические продукты вызывают ожирение
По мнению специалистов, целый ряд продуктов, считающихся «диетическими», может привести к ожирению и вызвать неблагоприятные последствия для организма. Как показали исследования ученых Университета Джорджии, очень часто продукты с пониженным или нулевым содержанием жира содержат большое количество сахара. Их употребление приводит к негативным последствиям для печени и мозга. а также к набору лишнего веса. ... ПОДРОБНЕЕ →

Неправильно приготовленная овсянка приводит к набору веса

Неправильно приготовленная овсянка приводит к набору веса
Специалисты выяснили, что неправильно приготовленная овсянка может привести к набору избыточного веса. Также эксперты диетологи дали несколько советов о том, как приготовить овсяную кашу, не рискуя набрать нежелательный вес, и не рискуя здоровьем. Первое, что отметили ученые, что кашу необходимо употреблять только на завтрак и исключительно в небольших «дозах» — не больше четырех столовых ложек на порцию... ПОДРОБНЕЕ →

Стеснительные люди больше подвержены тревожности при похмелье

Стеснительные люди больше подвержены тревожности при похмелье
Ученые наблюдали, как ведут себя стеснительные люди, выпив большую дозу спиртного. Многие из них предрасположены к тревожности и ещё большему смущению при похмелье. Критическое отношение к себе может вызвать угнетённое состояние, считают психологи. Исследователи университетского колледжа Лондона и их коллеги из университета Эксетера провели эксперимент. Они определяли, какие люди подвержены тревожности при ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые обнаружили у людей 7 неожиданных чувств

Ученые обнаружили у людей 7 неожиданных чувств
Ученые назвали 7 неожиданных чувств у людей. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. Научные исследования показали, что мужчины инстинктивно чувствуют, когда у женщины происходит овуляция. Представительницы прекрасного пола становятся привлекательнее в глазах партнеров. Природа подсказывает, что появляется шанс пополнения в семействе. Эксперимент заключался в следующем, девушек попросили носить ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые рассказали, как недовольство собой приводит к проблемам с сексом

Ученые рассказали, как недовольство собой приводит к проблемам с сексом
Ученые из Университете Саймона Фрейзера рассказали, как недовольство собственным телом может привести к проблемам с сексом. Информацией поделилось зарубежное тематическое издание. Специалисты изучили отношения 124 сожительствующих пар, находящихся как в браке, так и нет. Опросы показали, неудовлетворенность телом активно мешала их сексуальным отношениям независимо от индекса массы тела (измерения жировых ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *