04 май 01:53Другое

Диетологи рассказали о самых полезных фруктах и ягодах летом

Диетологи рассказали о самых полезных фруктах и ягодах летом
Близится лето, а это время когда мы может просто есть полезные ягоды и фрукты и укреплять свое здоровье. Но есть те, которые выделяются среди других.
Клубника это одна из первых ягод, которая появится и одна из самых полезных. Она улучшает состояние кожи, из-за большого количества витаминов. У персиков в наборе витамины А, В, С, Е, К . Плюс цинк, фосфор, железо и многое другое. Малина богата на витамины группы В. Также в нем много витамина Е, С, А.
Особое внимание стоит обратить на дыню, но помнить, что ее нужно есть отдельно от другой еды. А виноград кроме пользы может принести и вред из-за большого количества сахара.
По материалам: gogetnews
Загрузка...

Британские ученые объяснили популярность кур

Британские ученые объяснили популярность кур
Близится лето, а это время когда мы может просто есть полезные ягоды и фрукты и укреплять свое здоровье. Но есть которые выделяются среди других. Клубника это одна из первых ягод, которая появится и одна из самых полезных. Она улучшает состояние кожи, из-за большого количества витаминов. У персиков в наборе витамины А, В, С, Е, К . Плюс цинк, фосфор, железо и многое другое. Малина богата на витамины группы В. Также ... ПОДРОБНЕЕ →

Искусственные витамины смертельно опасны, – ученые

Искусственные витамины смертельно опасны, – ученые
Ученые из Дании не рекомендуют принимать искусственные витамины и другие синтетические добавки. По словам специалистов, организм получает из таких таблеток не полезные соединения, а опасные синтетические компоненты. Они повышают риск рвоты, язвы желудка и преждевременной смерти. Исследователи обнаружили, что люди, регулярно принимавшие искусственные витамины А, С и Е, умирали раньше, чем те, кто такие витамины не ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи рекомендуют употреблять фрукты в первую половину дня

Диетологи рекомендуют употреблять фрукты в первую половину дня
Диетологи всегда советовали употреблять фрукты вместо сладкого. Но неправильное употребление их может плохо сказываться на организме человека. Специалисты рассказали, когда лучше кушать фрукты. Фрукты лучше всего есть в первой половине дня. Иначе после вечернего поедания, будет появляться огромное желание съесть чего то сладкого. Такое желание возникает от переизбытка сладкого в организме. Ведь у фруктах содержится ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи рассказали о полезных свойствах томатов

Диетологи рассказали о полезных свойствах томатов
Врачи и диетологи давно разбираются в том, насколько полезны такие овощи, как помидоры. В соответствии с последним исследованием томаты оказались очень полезны. Прежде всего, для сердца и сосудов. В них есть витамины замедляющие старение. А микроэлементы в этом овоще помогают бороться с онкологией. Из-за кислоты в них их стоит аккуратно употреблять людям с болезнями желудка. Что еще интересно, так это то, что томаты ... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты назвали самые эффективные витамины для здоровья глаз

Эксперты назвали самые эффективные витамины для здоровья глаз
Проблемы с глазами — не шутки, и при их возникновении целесообразно обратиться врачу-офтальмологу. Если опасности нет, то важно знать, какие же витамины и минералы помогают глазам долгое время оставаться здоровыми. Сейчас витамины для глаз выпускаются в виде капсул, таблеток, инъекций и, конечно, капель. Врачи считают, что если есть цель поддержать зрение при сильных нагрузках, стоит использовать комплексный подход... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *