03 янв 14:52Другое

Диетологи выбрали самые опасные праздничные блюда

Диетологи выбрали самые опасные праздничные блюда

От употребления этих традиционных в новогодние праздники блюд лучше отказаться, если хочется иметь стройную фигуру, считают специалисты. С ними не только можно легко перебрать с калориями, – их состав слишком сложен для переваривания.


В частности, нанести серьезный урон фигуре, по мнению диетологов, могут многослойные салаты. В них присутствуют не только несколько калорийных ингредиентов, но и содержится много майонеза, в котором очень много жира.

Также эксперты против жареного красного мяса. В нем и без того достаточно жиров, а добавление масла для жарки и вовсе превращает блюдо в «жирную бомбу». Если и жарить мясо, – то на гриле, отметили врачи. Кстати, мясная нарезка тоже во вредном списке, – это источник слишком большого количества соли и жиров.

Это интересно: Ученые рассказали о продуктах, которые вредят сердцу

Не дружат со стройной фигурой и фаршированные блюда, – например, грибы и овощи с мясом или другими ингредиентами. Хотя овощи полезны, в расплавленном сыре и в майонезе они, прежде всего, станут крайне калорийными, предостерегли диетологи.

Другими опасными продуктами были названы торты, кексы, пирожные, а также тарталетки с начинкой.

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

Диетологи рассказали о меню новогоднего корпоратива

Диетологи рассказали о меню новогоднего корпоратива
Абсолютно все корпоративные вечеринки, посвященные приближающемуся Новому году, происходят по вечерам. К тому же, праздничные столы переполнены калорийными блюдами, в которых содержится много жиров, а эти вещества могут негативно отразиться на фигуре. Ешьте, как обычно. Не нужно голодать целый день, а то и два, для того, чтобы на корпоративе покушать от души. Наоборот, питайтесь по своему режиму, а на мероприятии ... ПОДРОБНЕЕ →

Какие блюда на новогоднем столе могут навредить здоровью

Какие блюда на новогоднем столе могут навредить здоровью
Уже сейчас большинство людей планируют, что будут готовить на Новый год 2018. Перечень блюд может достигнуть невероятных размеров, потому как во многих семьях принято объедаться всю ночь и доедать новогодние блюда еще неделю после праздника. Изобилие мяса, майонеза, алкогольных напитков, тортов и прочих продуктов уж точно не принесет пользу здоровью и, уж тем более, фигуре. Медики советуют нарушить принципы ... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты рассказали, как правильно есть вредный фастфуд

Эксперты рассказали, как правильно есть вредный фастфуд
Выбирать еду быстрого приготовления нужно с умом, подчеркивают диетологи. Группа специалистов из США дала советы о том, как правильно выбирать и есть фастфуд. Эксперты рассказали, что большое число дополнительных калорий любители фастфуда набирают из-за сопровождающих такую пищу соусов. По их словам, от такого «сопровождения» лучше отказаться, если хочется сохранить фигуру, – при поедании блюд фастфуда нужно ... ПОДРОБНЕЕ →

Какое мясо особенно опасно для здоровья

Какое мясо особенно опасно для здоровья
Ученые из Великобритании установили, что частое употребление в пищу красного и обработанного мяса вызывает рак. Особенно опасно для человека мясо, приготовленное на гриле, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua. Ученые сообщают, что вовсе отказываться от удовольствия полакомиться мясом, приготовленном на гриле, не стоит. Достаточно лишь ограничить его количество в рационе. Также следует больше ... ПОДРОБНЕЕ →

Какое мясо особенно опасно для человека

Какое мясо особенно опасно для человека
Ученые из Великобритании установили, что частое употребление в пищу красного и обработанного мяса вызывает рак. Особенно опасно для человека мясо, приготовленное на гриле. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на grifonsoft. Ученые сообщают, что вовсе отказываться от удовольствия полакомиться мясом, приготовленном на гриле, не стоит. Достаточно лишь ограничить его количество в рационе. Также следует больше ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *