24 ноя 18:56Другое

10 простых способов избавиться от икоты

10 простых способов избавиться от икоты

Иногда она может застать в самый неподходящий момент. Но WomanHit.ru знает, как справиться с этой проблемой


Икота снова застала в самый неподходящий момент. Вам нужно совершить важный звонок, но организм не перестает выжимать из вас всхлипывающие звуки. Настала пора узнать несколько простых приемов, которые помогут побороть ее за считанные минуты.

Задержка дыхания. Иногда икота может быть вызвана испугом или стрессом. Грудная клетка сокращается, вызывая нарушение ритма дыхания.

Это интересно: 6 характерных признаков аллергии на антибиотики

Ваша задача — выровнять это самое дыхание. Попробуйте проговорить длинную фразу («Икота, икота, перейди на Федота») или просто набрать в себя воздуха и не дышать как можно дольше.

Также отличным вариантом будет надувание воздушных шаров или «вдох-выдох» в пакет из бумаги. Отвлекающий фактор тоже играет немаловажную роль.

Правильное дыхание. Вдыхайте быстро, выдыхайте медленно — это должно помочь.

После глубокого вдоха попробуйте выдохнуть с закрытым носом и ртом. Перепад давления успокоит спазм.

Это интересно: Сахарные дельцы скрыли информацию о вреде продукта

Испуг. Также вы можете воспользоваться старым, «дедовским» методом — напугать икающего человека. Но этот способ работает далеко не всегда, а лишь в одном из трех случаев.

Боль. Если человека больно ущипнуть, то может сработать эффект замещения и икота пройдет. Таким же действием обладает щекотка.

Тепло. Икота может быть причиной переохлаждения. Попробуйте согреться, и все пройдет.

Doctor.rambler


По материалам: newsyou
Загрузка...

Эксперты подсказали, как взбодриться во время жары

Эксперты подсказали, как взбодриться во время жары
В душную погоду многие люди довольно беспокойно спят, а потому утром нередко сложно просыпаются. Взбодриться эксперты рекомендуют с помощью «правильного» дыхания и приседаний. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Golos.Ua По словам экспертов, быстро взбодриться и избавиться от сонливости помогут простые физические упражнения. Кроме того, они помогут организму проснуться ... ПОДРОБНЕЕ →

Медики подсказали, как избавиться от сонливости в жару

Медики подсказали, как избавиться от сонливости в жару
В душную погоду многие люди довольно беспокойно спят, а потому утром нередко сложно просыпаются. Взбодриться эксперты рекомендуют с помощью «правильного» дыхания и приседаний. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. По словам экспертов, быстро взбодриться и избавиться от сонливости помогут простые физические упражнения. Кроме того, они помогут организму проснуться и укрепить тонус мышц. «Но стоит ... ПОДРОБНЕЕ →

10 простых способов избавиться от чесночного запаха изо рта

10 простых способов избавиться от чесночного запаха изо рта
Единственное преимущество чесночного дыхания заключается в том, что к вам не подойдёт ни один вампир. Если, конечно, вы верите в их существование. В реальном же мире чесночный запах изо рта только отвернёт от вас вашу компанию. Согласитесь, в необходимости вести беседу с человеком, от которого исходит чесночный аромат, мало приятного. ... ПОДРОБНЕЕ →

Тахикардию можно остановить за одну минуту

Тахикардию можно остановить за одну минуту
Ученые рассказали, что остановить тахикардию можно за одну минуту. По словам исследователей, в этом помогут два простых упражнения. Специалисты рассказали, что чувство, когда сердце начинает биться не так, как обычно, возникает у каждого человека. В ходе своего исследования ученые постарались выяснить, что поможет остановить тахикардию. Как оказалось, два простых упражнения способны помочь остановить тахикардию... ПОДРОБНЕЕ →

Пять способов быстро и эффективно избавиться от стресса

Пять способов быстро и эффективно избавиться от стресса
В современном мире нас на каждом шагу поджидает стресс и нервное напряжение. Стресс может быть куда опаснее, чем мы многие привыкли думать. Поэтому, лучше побыстрее успокоить нервы и не портить себе здоровье. Вот пять способов быстро и эффективно избавиться от стресса. 1. Не напрягайтесь. Медики утверждают, что во время стресса все наши мышцы пребывают в напряжении, что лишь усугубляют нервную ситуацию. Если ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *