Названы полезные свойства черной смородины

Все знают черную смородину, но не все ее любят за то, что она немного кисловата. Смородина очень полезна и содержит много полезных витаминов. Благодаря целебным свойствам, эту ягоду часто используют в народной медицине в лечебных и профилактических целях.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на visti.pro.

Кроме большого количества витамина С, черная смородина содержит витамины В1, РР, каротин, калий, железо, лимонную, яблочную, другие органические кислоты, пектины, дубильные вещества, сахар. Благодаря такому составу черная смородина может лечить язву желудка, гастрит с пониженной кислотностью, атеросклероз, различные болезни почек, нарушение обмена веществ и малокровия.

Это интересно: Названо оптимальное количество приемов пищи

Важно знать, что ягоды черной смородины укрепляют иммунитет. Из черной смородины варят варенье, делают соки, компоты. Зимой домашние заготовки из черной смородины спасут вас от авитаминоза, простудных заболеваний и снимут усталость.

Черная смородина — лучшее средство от старения, так как постоянно находясь в тонусе и хорошем настроении вы стареете гораздо медленнее.

Это интересно: Халва может влиять на зрение

hronika.info

По материалам: newsyou

Чем полезна, и чем вредна смородина

Лето в самом разгаре, а значит, что супермаркеты до сих пор полны разнообразных сезонных фруктов, которые будут продолжать радовать нас и насыщать полезными витаминами. Главное только, знать, как и зачем их употреблять (кроме вкуса, конечно же). Поэтому мы продолжаем рассказывать про осознанное потребление сезонных фруктов, чтобы не болеть всю суровую зиму. Настал черед смородины, передает Хроника.инфо со ссылкой ... ПОДРОБНЕЕ →

Варенье из смородины: рецепт на зиму

Смородина, пожалуй, самая распространенная ягода в наших палисадниках, да и одна из полезнейших. Поэтому-то рецепты варенья из черной смородины на зиму, всегда наверное будут самыми любимыми. Большое содержание в смородине калия, обогнавшее бананы, делают смородину почти целебной для сердечников. А сколько витамина С, лимонам до нее очень далеко, поэтому зимой не цитрусовые нужно покупать, а варенье есть, смородиновое, собственного приготовления. На самом деле рецептов смородинового варенья очень много, ягода хорошо сочетается ... ПОДРОБНЕЕ →

5 полезных свойств смородины, о которых вы не знали

Смородина ягода не простая, причем из всех разновидностей самая ценная именно черная смородина, но белая и красная смородина имеют свои плюсы. Так что же мы не знали о такой знакомой с детства ягодке? Первое, самое, пожалуй, важное, а потому известное всем свойство черной смородины – обилие аскорбиновой кислоты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Мой ребенок. В этих ароматных ягодках витамина С больше ... ПОДРОБНЕЕ →

На какую ягоду следует налегать летом

Полезные свойства смородины нередко недооцениваются людьми. Смородину по праву называют кладезем витаминов и полезных веществ. Эта ягода приносит максимум пользы организму человека, насыщая его витаминами А, С, В6, В12, кальцием, калием, железом, магнием и натрием. Медики рекомендуют все лето налегать на смородину и не упускать шанс запастись витаминами на всю зиму, заморозив ягоду. Чем же так полезна ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы уникальные свойства абрикоса

Абрикосы не только вкусные, но и полезные. Чем абрикосы такие полезные? Они содержат сахара (10,5%), инсулин, лимонную, винную и яблочную кислоты, дубильные вещества, крахмал, витамины группы В, С, Н, Е, Р, провитамин А, железо, серебро, фосфор, йод и тому подобное. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Страна здоровья. Кроме того, в абрикосах является пектин, способный выводить из организма токсические ... ПОДРОБНЕЕ →