03 авг 07:11Другое

Названы уникальные свойства грецких орехов

Названы уникальные свойства грецких орехов

Грецкие орехи помогут избежать болезней сердца, рака и старческого слабоумия. Даже небольшое их количество уже увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua.


Употребление пригоршни грецких орехов ежедневно уменьшает риск развития болезней сердца, рака и старческого слабоумия, как показало новое исследование. Всего 14 подобных орешков в день повышают здоровье пищеварительной системы за счёт снабжения полезными веществами дружественных бактерий в кишечнике.

Эти вещества позволяют им размножаться. На протяжении уже многих лет учёные называют грецкие орехи суперпищей, но для науки оставалось загадкой, каким именно образом они влияют на организм.

И вот теперь эксперимент на лабораторных крысах смог пролить свет на эту тайну. Выяснилось, что орехи способствуют росту «хороших» бактерий в кишечнике, обладающих противовоспалительными свойствами.

Хронические воспалительные процессы рассматриваются среди других факторов в качестве одной из основных проблем для здоровья человека. Наша кишечная микрофлора также связана со многими аспектами здоровья, включая старение, артрит, депрессии, злокачественные опухоли и болезни сердца.

Ученые из Университета Луизианы утверждают, что смогли доказать способность грецких орехов изменять состав бактерий кишечника. А это может объяснить, почему грецкие орехи укрепляют сердце и даже здоровье мозга.

По словам ученых, эти орехи служат своего рода пребиотиками, обеспечивая рост полезных бактерий, поддерживающих здоровье пищеварительной системы. Орехи также увеличивают разнообразие бактерий в кишечнике, что тоже полезно. По словам исследователей, грецкие орехи являются единственной разновидностью орехов, которые содержат значительное количество жирных кислот Омега-3 — 2,5 г на одну унцию (28 г). В них также много протеина (4 г) и пищевых волокон (2г). Впрочем, необходимо большее количество клинических исследований для того, чтобы понять, как все эти свойства отражаются на человеке.

Хроника.инфо


По материалам: newsyou
Загрузка...

Грецкие орехи уменьшают риск развития серьезных заболеваний

Грецкие орехи уменьшают риск развития серьезных заболеваний
Согласно исследованию ученых Университета штата Луизиана, грецкие орехи уменьшают риск развития рака, сердечно-сосудистых проблем и слабоумия. Для улучшения состояния здоровья достаточно употреблять в сутки порядка 60 гр продукта, сообщает Daily Mail. Микрофлора человека связана со многими аспектами здоровья, включая старение, развитие рака, депрессии и сердечно-сосудистых проблем. Поэтому ученые постоянно ... ПОДРОБНЕЕ →

Стало известно, как грецкие орехи влияют на организм

Стало известно, как грецкие орехи влияют на организм
Грецкие орехи помогут избежать болезней сердца, рака и старческого слабоумия. Даже небольшое их количество уже увеличивает уровень противовоспалительных бактерий в кишечнике. Употребление пригоршни грецких орехов ежедневно уменьшает риск развития болезней сердца, рака и старческого слабоумия, как показало новое исследование. Всего 14 подобных орешков в день повышают здоровье пищеварительной системы за счёт снабжения ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы удивительные свойства грецких орехов

Названы удивительные свойства грецких орехов
Швейцарские ученые из Луизианы провели исследования, которые показали, что орехи положительно сказываются на здоровье человека и позволяют снизить риск появления рака или заболеваний сердца. Исследования позволили обнаружить связь между риском появления рака и употреблением грецких орехов. Оказалось, что этот продукт может снизить риск появления заболевания и положительно сказаться на работе организма, в целом... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные: Грецкие орехи снижают риск развития рака и заболеваний сердца

Учёные: Грецкие орехи снижают риск развития рака и заболеваний сердца
Группа учёных и Университета в Луизиане провела исследование, целью которого было понять корреляцию между употреблением грецких орехов и вероятностью развития рака, а также сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению учёных, то, что человек употребляет в пищу, влияет на то, какое у него будет здоровье, в частности, речь идёт о состоянии сердца и риске развития рака, а также о грецких орехах. Микрофлора ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Грецкие орехи уменьшают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые: Грецкие орехи уменьшают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно исследованию ученых Университета штата Луизиана, грецкие орехи уменьшают риск развития рака, сердечно-сосудистых проблем и слабоумия. Для улучшения состояния здоровья достаточно употреблять в сутки порядка 60 гр продукта, сообщает Daily Mail. Микрофлора человека связана со многими аспектами здоровья, включая старение, развитие рака, депрессии и сердечно-сосудистых проблем. Поэтому ученые постоянно исследуют ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *