25 июн 10:24Другое

19 испытаний, которые изменят вашу жизнь

Ученые говорят, что человеку требуется 30 дней, чтобы сформировать или избавиться от какой-нибудь привычки. Ниже вы найдете 20 пунктов, применять которые можете начать прямо сейчас. Выберите несколько понравившихся и постарайтесь придерживаться их в течение 30 дней. Когда я месяц назад выбрала 4 пункта и начала им следовать каждый день, моя жизнь стала гораздо счастливее, ярче и интереснее. Что же будет, когда я начну следовать всем пунктам? Мне не терпится попробовать!



Каждый день уделяйте 30 минут физическим упражнениям в течение 30 дней. Ваше здоровье – это ваша жизнь. Не упускайте его. Питайтесь правильно и занимайтесь спортом.
Каждый день делайте одно дело, которое пугает вас. Выходите из зоны комфорта, расширяйте ваши границы, преодолевайте барьеры. Разговаривайте со страхом и воспринимайте его, как вашего гида по жизни.
Каждый день готовьте одно новое блюдо. Приготовление еды – это веселое занятие, которое занимает ум и питает организм (если блюдо приготовлено хорошо).
Перед сном подумайте о том, что хорошего произошло с вами за день. Отмечайте даже самые небольшие успехи.
Ежедневно беседуйте с теми, с кем вам редко это удается. Люди – интересные существа, которые не похожи друг на друга. Каждый из них научит вас чему-то новому.
Расплатитесь с долгами и не заводите новых. Живите в соответствии со своим доходом, не покупайте то ‚что вам совершенно не понадобится. Составьте бюджет и записывайте все расходы.
Прекратите отношения, которые приносят вам только боль. Старайтесь окружать себя людьми, которые по-настоящему любят вас, мотивируют и делают счастливыми. Если некоторые люди приносят вам только негатив, освободите место для новых спутников, которые привнесут в вашу жизнь радость и счастье.
Простите того, кто заслуживает второго шанса. Иногда отношения между людьми прерываются из-за эгоизма одного или двух людей. Если человек заслуживает прощения, простите его. Если нужно, сами попросите прощения и начните новую главу вместе.
Каждый день делайте одну фотографию. В течение 30 дней носите с собой фотокамеру, куда бы вы ни отправились. Постарайтесь делать фотографии, которые наилучшим образом отобразят события дня.
Притягивайте к себе счастье. Произносите слова, которые сами притянут все самое хорошее в вашу жизнь. Даже если вам кажется, что все ужасно, всегда можно найти положительное в жизни. Ваши близкие здоровы, вы живете в свободной стране, у вас нет причин быть несчастливым!
Каждый день пробуйте что-то новое. Смотрите новые фильмы, гуляйте по новым местам, пробуйте новые блюда. Все, что принесет в вашу жизнь новые и позитивные ощущения!
Каждый день совершайте один бескорыстный поступок. Сделайте что-то бескорыстное, что-то такое, что сделает кого-то другого счастливым или хотя бы менее несчастным. Вы увидите, что ваша жизнь начнет меняться.
Каждый день практикуйте один новый навык. Прекрасно, если вы можете положиться на самого себя. Но чтобы успешно справляться с любыми ситуациями, нужно обладать разнообразными умениями.
Обучайте кого-нибудь чему-то новому каждый день. У нас у всех есть свои таланты и умения, которые могут помочь людям вокруг нас. То, что для вас просто, для прочих может оказаться довольно сложным. Бескорыстная помощь – это дар, которая исцеляет сердце.
Посвящайте один час в день тому, что вас по-настоящему увлекает.
Будьте добры ко всем. Даже к тем, кто груб к вам. Быть добрым к тем, кто вас не любит, это не притворство. Это значит, что вы достаточно зрелый человек, который умеет контролировать свои эмоции.
Старайтесь всегда смотреть на жизнь с позитивной стороны. По-настоящему успешные люди полны оптимизма. Такие люди видят в жизни множество возможностей. Постарайтесь в течение 30 дней смотреть на жизнь с позитивной стороны.
Благодарите жизнь за те уроки, которые она преподносит вам. Каждое событие в жизни – урок. Вас не взяли на работу вашей мечты? Это урок. Возможно, это не ваша работа. А возможно, вы слишком сконцентрировались на ней. Но знайте, что впереди вас гораздо лучшие варианты.
Живите своей жизнью и наслаждайтесь ею. Так что постарайтесь не слишком концентрироваться на том, чтобы чего-то добиться, и больше — на том, чтобы просто жить. Не забывайте — мы живем одним моментом. Жизнь — она здесь и сейчас. Так постарайтесь же провести следующие 30 дней, живя по-настоящему.
По материалам: newsyou
Загрузка...

Слово, которое снижает кровяное давление, улучшает сон и укрепляет отношения

Слово, которое снижает кровяное давление, улучшает сон и укрепляет отношения
Вы когда-нибудь задумывались над силой слов? Не зря ведь говорят, что словом можно убить, а можно вернуть к жизни. Всегда нужно думать, прежде чем что-нибудь сказать, если вы не хотите обидеть близкого или даже совершенно незнакомого человека. Но есть одно слово, которое действительно способно творить чудеса. И это слово “спасибо”. Благодарность — это чувство, которое окрыляет. К сожалению, нередко ... ПОДРОБНЕЕ →

10 сценариев начала конца в отношениях

10 сценариев начала конца в отношениях
Бывает, отношения начинаются так радужно и перспективно, но в один не самый прекрасный момент приходит понимание того, что это всё — не более, чем иллюзия, и сказка про долгую и счастливую жизнь вместе — это не про вас. Ниже вы найдете 10 таких сценариев, при возникновении которых следует отпустить и вашего партнера, и отношения с ним. Иногда сделать такой болезненный ход – значит спасти и спастись... ПОДРОБНЕЕ →

Любовный гороскоп на 3 мая 2017 года для всех знаков зодиака

Любовный гороскоп на 3 мая 2017 года для всех знаков зодиака
Любовный гороскоп на сегодня 03.05.2017 года для всех знаков зодиака Любовный гороскоп на 3 мая 2017 Овен Как бы вам сегодня ни хотелось отвлечься от решения ваших проблем с вашей личной жизнью, делать этого ни в коем случае нельзя. Именно в этот день у вас появится уникальная возможность изменить всё в лучшую сторону, причём быстро и максимально безболезненно. Любовный гороскоп на 3 мая 2017 Телец ... ПОДРОБНЕЕ →

Как отдыхаем в мае 2017: когда и сколько выходных дней

Как отдыхаем в мае 2017: когда и сколько выходных дней
Как отдыхаем в мае 2017? Всех россиян интересует каждый год один и тот же вопрос: сколько дней и когда отдыхаем? Каждый хочет распланировать свой отдых от «а» до «я». Некоторые будут отдыхать, а другие работать на огороде. До наступления этих праздников остались считанные деньки. Сначала мы будем праздновать День труда, а потом День Победы.  Сколько дней отдыхать на майские праздники 2017Итак, суммарное количество выходных в честь праздников составляет 7 дней. На 1 мая народ будет отдыхать 3 дня – с 29.04 по ...[/h] ПОДРОБНЕЕ →

Любовный гороскоп на 14 марта 2017 года для всех знаков зодиака

Любовный гороскоп на 14 марта 2017 года для всех знаков зодиака
Любовный гороскоп на 14 марта 2017 Овен Сегодня ваш любимый человек будет ревновать вас, но не к другу, не к коллеге и не к соседу, а к хобби или работе. Постарайтесь доказать вашей половинке, что она для вас очень важна, но и дело вы бросить не можете. Высшим пилотажем будет придуманное вами доказательство того, что дело это способствует благополучию вашего тандема. Любовный гороскоп на 14 марта 2017 ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *