29 май 10:48Другое

Названы простые способы улучшить свою память

Названы простые способы улучшить свою память

Специалисты рассказали о простых способах улучшить память и не дать ослабнуть со временем способности к обучению.



По мнению специалистов, одним из простых способов улучшить способность запоминать информацию может стать анализ событий, которые произошли с человеком за день или после длительного совещания на работе. Достаточно уделить немного времени и попытаться восстановить прошедшие события и оценить последствия, которые могли бы произойти если бы вы приняли иное решение. Такой метод способен увеличить продуктивность на 30%, считают эксперты.

Другим не менее полезным способом могут стать "карточки памяти". Специалисты предлагают взять небольшой лист бумаги и отметить в виде символа, цифры или фразы какое-либо значимое событие. Затем убрать его на неделю или две и поставить напоминание, например, на телефоне. В установленный день карточку стоит достать и, глядя на нее, попытаться в деталях вспомнить события, которые произошли до этой заметки.

Кроме того, для более легкого усвоения нового материала, необходимо периодически сравнивать новую и старую информацию. Также не лишним будет, как можно чаще проводить анализ своих знаний и опыта, пишет hronika.info.


По материалам: news.vse42
Загрузка...

Тревожность может улучшить память, считают ученые

Тревожность может улучшить память, считают ученые
Исследователи из Канады представили результаты последней работы, согласно которым состояние тревожности улучшает у человека произвольное запоминание. Однако при этом исследователи предостерегают, что тревожность способна улучшить память лишь в том случае, если человек может контролировать это в принципе негативное состояние. В противном случае, при сильной тревоге, память человека может сыграть с ним злую ... ПОДРОБНЕЕ →

Как улучшить свою память без посторонней помощи?

Как улучшить свою память без посторонней помощи?
Хорошая память — это залог сохранения умственных способностей на долгие годы. Ученые утверждают, что люди, которые тренируют свою память, в пожилом возрасте не сталкиваются с таким заболеванием, как старческое слабоумие. И в целом, им намного проще живется, потому как они прекрасно помнят, что и нужно сделать в то или иное время, а еще они не забывают имен людей и важных телефонных номеров. Как ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые нашли эффективный способ улучшить рабочую память?

Ученые нашли эффективный способ улучшить рабочую память?
Ученые из UNF нашли необычный, но довольно эффективный и простой способ улучшить рабочую память. Оказалось, развивать мыслительные способности помогает решение интерактивных задач. Материалы исследования опубликованы в тематическом издании. Ученые рассказали, что способность, позволяющая моментально запоминать данные, называется рабочей памятью. Она занимает основное место в работе головного мозга. В рамках исследования ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые нашли эффективный способ улучшить рабочую память

Ученые нашли эффективный способ улучшить рабочую память
Ученые представляющие Университет Северной Флориды в ходе исследования обнаружили довольно эффективный способ улучшить рабочую память. Эксперты установили, что улучшить этот вид памяти можно при помощи решения интерактивных задач. Подробности этой научной работы были опубликованы в профильном издании. Способность быстро запоминать информацию называется рабочей памятью, которая в функционировании головного ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые сумели с помощью электричества улучшить память

Ученые сумели с помощью электричества улучшить память
Ученые нашли способ улучшения памяти. Короткие импульсы с небольшим напряжением способны увеличить ее работу. Специалисты Пенсильванского университета провели исследование, чтобы найти реальный способ восстановления памяти. Главной их находкой оказалось устройство, работа которого заключается в подсоединении к мозгу. Данное устройство должно сообщать о мощности в виде сигналов, которые будут стимулировать активность ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *