19 май 08:52Другое

Ученые объяснили причину забывания снов после пробуждения

Ученые выяснили, почему люди забывают большинство реалистичных и ярких снов после пробуждения. Материалы научной работы появились в издании Tech Times.



Люди обычно начинают видеть сны в быстрой фазе или REM. Иногда этот этап называют десинхронизированным, поскольку он имитирует признаки бодрствования. Если человек проснется, то сможет рассказать свое видение. Когда сон непрерывен, то утром все яркие образы улетучиваются.

Доцент Гарвардской медицинской школы Дейрдре Баррет считает, что смешанные образы и несвязанные картинки не откладываются в памяти во время сна, но видения с четкой структурой обычно хорошо запоминаются. Человеческий мозг отключается и включается постепенно, то есть гиппокамп засыпает последним и начинает работать тоже позже. Получается некое «окно», в котором не сохраняется сон.

Исследователь сна Роберт Стикголд объяснил, что к исчезновению видений приводит утренняя рутина. Чтобы сохранить сон в памяти, после пробуждения необходимо лежать неподвижно и плавно открывать глаза.

Читайте также: Ученые пролили свет на формирование древнего спящего вулкана и Бермудских островов


По материалам: actualnews.org
Загрузка...

Почему мы быстро забываем сны?

Почему мы быстро забываем сны?
Сны, снящиеся в период глубокого медленного сна, не запоминаются. У многих людей бывали ситуации, когда в момент пробуждения зыбкое ощущение приснившегося ускользает из памяти. Если не записать или рассказать сон в этот момент, вероятность вспомнить его буквально через несколько минут крайне мала. Запоминание сновидений зависит от активности участков коры головного мозга и чередования фаз быстрого и медленного ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Древние люди спали не так, как современные

Ученые: Древние люди спали не так, как современные
Ученые из Великобритании выяснили, что древние люди спали не так, как современные. Большинство из них практиковали так-называемый “сегментированный сон”, передает Sleuth. Особенность такого типа сна в том, что он является прерывистым. Человек засыпает на пару часов, после чего занимается своими делами, опять засыпает и опять просыпается. В литературе и различных документах, написанных до “промышленной революции”... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые развеяли миф о пользе кофе сразу после пробуждения

Ученые развеяли миф о пользе кофе сразу после пробуждения
Группа австралийских ученых в ходе исследовательского проекта развеяла популярные мифы о пользе кофе сразу после пробуждения. Выяснилось, что лучше дать организму проснуться самостоятельно, и только после этого кофе взбодрит, и не нанесет вреда здоровью. Многие люди во всем мире сразу после пробуждения стремятся выпить чашку кофе. Считается, что чашка бодрящего кофе поможет организму проснуться, аналогично ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые установили, почему люди забывают информацию

Ученые установили, почему люди забывают информацию
Забывчивость считается обычным делом в повседневности. Почему это происходит, и куда исчезает нужная в какой-то момент информация, выяснили ученые. Прежде всего, ученые установили, что информация никуда из мозга человека не исчезает. Вопрос в том, что попытка извлечь ее из части мозга, ответственной за долговременную память, оказалась просто неудачной. Еще в 1885 году немецкий психолог Герман Эббингауз провел исследования... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые объяснили, почему люди забывают

Ученые объяснили, почему люди забывают
Группа ученых-психологов объяснила, почему люди забывают многие вещи – куда положили ключи, когда день рождения у знакомого и другую важную информацию. Во время исследования выяснилось, что информация из мозга никуда не исчезает, а попытка извлечь ее в нужный момент оказывается неудачной. Ученые отмечают, что подобную теорию еще в конце XIX века вывел немецкий психолог Герман Эббингауз. Он проследил прямую связь ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *