18 апр 22:04Другое

Названы продукты, вызывающие отечность из-за употребления перед сном

Медики заявляют, что отечность следует связывать с чрезмерным количеством жидкости в организме. Дополнительно к этому стало известно, что алкоголь и некоторые продукты могут вызвать подобное расстройство, если их употреблять перед сном.



Спиртные напитки даже в малых дозах вызывают задержку жидкости в тканях, считают исследователи. Организму необходимо много времени, чтобы полностью вывести токсины. Наряду с этим кожа и внутренние органы страдают от обезвоживания. Специалисты не рекомендуют увлекаться соленьями, особенно если в них присутствует в избытке глутамат натрия. Данный компонент часто добавляют в пищу быстрого приготовления, полуфабрикаты и готовые блюда. Эти продукты содержат большое количество соли и сахара, что может привести к отечности.

В зону риска входят и сладости из-за чрезмерного содержания жира и углеводов. На ужин медики рекомендуют выбирать овощи, рыбу, фрукты, орехи или молочные продукты.

Читайте также: Специалисты рассказали об эффективных методах устранения сезонной аллергии


По материалам: actualnews.org
Загрузка...

Ученые назвали продукты, вызывающие бессоницу

Ученые назвали продукты, вызывающие бессоницу
Среди множества продуктов существует категория тех, которые не рекомендуется употреблять перед сном. Ученые назвали перечень самых распространенных из них, вызывающих бессонницу. В первую очередь, стоит обратить внимание на употребление жидкости перед сном. Чай, кофе и даже вода способны нарушить ночной сон человека. Если чрезмерное количество воды просто увеличит ночные походы в туалет, но теобромин в составе ... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты рассказали, какие напитки и продукты могут вызвать бессонницу

Эксперты рассказали, какие напитки и продукты могут вызвать бессонницу
Эксперты представили продукты и напитки, которые нежелательно употреблять перед сном. Ведь они могут вызвать бессонницу. Прежде всего, перед тем, как лечь спать нельзя употреблять кофе и продукты, содержащих кофеин. Это касается и шоколада, поскольку даже небольшое его количество может привести к бессоннице. Выяснилось, что и алкоголь может вызвать проблемы со сном. Самое худшее проявление жирной и жареной ... ПОДРОБНЕЕ →

Сердечникам не рекомендуют есть эти продукты

Сердечникам не рекомендуют есть эти продукты
Особенно эти советы медиков следует принять во внимание летом. В жаркую погоду самочувствие человека, имеющего любой из недугов сердечно-сосудистой системы, ухудшается. А в случае, если сердечник еще и неправильно питается, то ему будет еще хуже. Общие рекомендации кардиологов известны и они заключаются в том, чтобы люди не налегали на «тяжелую» пищу и алкоголь. Но, как оказалось, есть еще и другие продукты... ПОДРОБНЕЕ →

Названы причины отечности в организме

Названы причины отечности в организме
Медики рассказали о причинах отёчности в организме человека. Исследователи пришли к выводу, что некоторые люди страдают от того, что у них в организме задерживается жидкость и появляется отечность. Оказалось, что отечность можно снизить, если соблюдать несложные правила. Для этого нужно знать, что может приводить к отечности в организме человека. В первую очередь, к отечности может приводить недостаток активности... ПОДРОБНЕЕ →

Названы продукты, вызывающие сильную жажду

Названы продукты, вызывающие сильную жажду
Итальянские диетологи составили список продуктов, которые вызывают сильную жажду. Специалисты рекомендуют исключить представленные продукты из своего летнего рациона. Так, пятое место достается сладким газированным напиткам. Сладкие газированные напитки и фруктовые соки, а также лимонный сок с сахаром отправляют в мозг сигнал, что вы испытываете жажду. Именно поэтому они не подходят для утоления жажды, а наоборот. ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *