15 мар 05:04Другое

Российские звезды раскрыли секреты подготовки фигуры к лету

Популярные российские звезды кино и телеэкранов решили раскрыть свои секреты подготовки фигуры к летнему времени года. Елена Николаева, Мария Кожевникова, Анна Пескова, Янина Мелехова поделились с журналистами своими проверенными средствами быстро и не мучаясь вернуть стройную фигуру.
Российские звезды раскрыли секреты подготовки фигуры к лету


Другая российская актриса Анна Пескова старается следить за своей фигурой во время всего года. Если она не посещает спортзал, то в зимнюю пору ходит на хореографию, занятие которой придает ее телу стройность и грациозность. Также звезда экрана не ест мучных и сладких изделий, только иногда позволяет себе черный хлеб с семечками, но в небольших количествах конечно. Свое утро актриса начинает с творога или фруктового йогурта, а на обед предпочитает есть белковые блюда.
Последней своими идеями поддержания внешней красоты поделилась актриса Янина Мелехова. Она рассказала, что с детства старается поддерживать себя в форме. С этой целью кинозвезда посещает хореографию 4 раза в неделю, а также пользуется массажем, когда не хватает времени или сил на тренировки. Также Янина Мелехова рекомендует начинать день с приема белковой пищи и пить побольше воды.

Читайте также: Андрей Разин ответил на обвинения поклонников Сергея Кузнецова


По материалам: actualnews.org
Загрузка...

Анна Старшенбаум раскрыла секрет идеальной фигуры

Анна Старшенбаум раскрыла секрет идеальной фигуры
Известная российская актриса Анна Старшенбаум раскрыла секрет своей идеальной фигуры. Своим подписчикам она рассказала, как ей удается оставаться стройной и держать себя в форме. Старшенбаум в скором времени отметит 30-летний юбилей. При этом знаменитость выглядит гораздо моложе своих лет. Недавно она поделилась новой публикацией в Instagram, где пообещала, что в будущем станет регулярно обнародовать свежие ... ПОДРОБНЕЕ →

Модель plus-size Юлия Рыбакова раскрыла секреты поддержания сексуальной фигуры

Модель plus-size Юлия Рыбакова раскрыла секреты поддержания сексуальной фигуры
Модель plus-size из России Юлия Рыбакова рассказала, как поддерживает сексуальность своей фигуры. По ее словам, одно из главного – это не комплексовать и здраво относиться ко всему. Модель признается, что иногда ей не нравится свое тело и поэтому она сильно волнуется по данному поводу. При этом Рыбакова старается находиться в хорошем расположении духа и регулярно говорит себе о личной уникальности. Модель ... ПОДРОБНЕЕ →

Звезда сериала «Стиляги» Янина Мелехова не может ходить?

Звезда сериала «Стиляги» Янина Мелехова не может ходить?
Актриса Янина Мелехова, звезда сериала «Стиляги», не может ходить. На съемках проекта «Ростов» ей прострелили правую ногу, но за кадром она жаловалась на больную левую. Известно, что год назад Мелехова повредила голеностоп. В течение шести месяцев она получила интенсивное лечение, которое дало свои плоды. Актриса вернулась к работе: начала играть в театре, выпустила собственную линию одежды. Она даже возобновила ... ПОДРОБНЕЕ →

Секреты идеальной фигуры Кортни Кардашьян

Секреты идеальной фигуры Кортни Кардашьян
Кортни Кардашьян – старшая сестра Ким Кардашьян и мама троих детей раскрыла секреты идеальной фигуры. Глядя на стройную фигуру девушки, трудно поверить, что ей не двадцать лет и она мама уже троих детей. Звезда поделилась с фанатами своими секретами, которые помогают девушке оставаться в форме. Звезда обязательно соблюдает строгую здоровую диету. Она исключила из рациона очень калорийную пищу, фаст-фуд, а также ... ПОДРОБНЕЕ →

Мария Кожевникова поделилась правилами своей диеты

Мария Кожевникова поделилась правилами своей диеты
Актриса Мария Кожевникова призналась, что она никогда не сидит на диетах. Недавно звезда сериала «Универ» родила третьего ребенка и начала постепенно возвращать себе стройность. Но если Мария не сидит на диетах, это не значит, что она не соблюдает никаких принципов питания. Актриса говорит, что питается также, как и дети. А это значит отказ от мучного и жареного, а вся пища готовится на пару. Это обычная, здоровая ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *