09 ноя 16:44Другое

Психологи рассказали, как вернуть любовь к себе после тяжелого расставания

Психологи рассказали, каким образом после расставания можно вернуть любовь к себе. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание.
Психологи рассказали, как вернуть любовь к себе после тяжелого расставания



По словам профессора психологии из Университета Висконсин-Мэдисон Роберта Энрайта, после разрыва отношений люди часто теряют самооценку, считая, что они являются недостойными для любви. Разрушительного поведения можно избежать, если следовать некоторым правилам. Во-первых, необходимо признать, что закрыться в скорлупе наедине со своими переживаниями неправильно, лучше простить себя за период слабости и начать исцеление. Во-вторых, принято считать, что в расставании виноваты двое, что усугубляет чувство вины за то, что у человека не получилось предотвратить беды - что не всегда верно.

«Иногда один человек может самостоятельно разрушить то, что другой пытался построить. Если вы не способствовали разрушению отношений, начинайте признаваться в этом самому себе. Вы не были идеальными в отношениях, потому что никто не был. Однако само по себе несовершенство не обязательно является причиной фактического разрушения партнерства», - отмечает психолог.

В-третьих, необходимо понять, что другой свободен принимать неправильные решения, даже если это приводит к краху любви. В-четвертых, важно уяснить - насколько уникальным является каждый человек, в продолжение следует практиковать это понимание, найдя круг интересов.
«Мое мнение о себе не зависит от успеха или провала отношений. Я полноценен сам по себе. Я буду оставаться особенным, уникальным и незаменимым независимо от любого исхода», - эти слова следует повторять каждый день для закрепления результата, подытожил Роберт Энрайт.

Читайте также: Ученые выяснили, от чего зависит ощущение счастья человеком


По материалам: actualnews.org
Загрузка...

Ученые назвали главных 7 ключей к счастливым отношениям

Ученые назвали главных 7 ключей к счастливым отношениям
Ученые назвали 7 самых важных ключей к счастливым отношениям. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. По словам специалистов, когда влюбленные начинают встречаться, вполне естественно, что они наслаждаются общением друг с другом, не замечая недостатков у партнеров. Проходит время, чувства начинают угасать, принося разочарование. Этого можно избежать, если пользоваться 7 правилами. На первое ... ПОДРОБНЕЕ →

«Опасные признания»: Ученые рассказали об обратной стороне раскрытых секретов

«Опасные признания»: Ученые рассказали об обратной стороне раскрытых секретов
Австралийские ученые рассказали об обратной стороне раскрытых секретов. По мнению специалистов, признания могут таить в себе опасность. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. Ученые провели исследования, которые включали в себя экспериментальные манипуляции по хранению секретов у людей. Авторы научной работы полагали, что люди, узнающие тайны друг о друге, становятся ближе друг к другу. В ... ПОДРОБНЕЕ →

Психологи: Люди склонны оправдывать свое сексуальное поведение

Психологи: Люди склонны оправдывать свое сексуальное поведение
Ученые пришли к заключению, что люди склонны к оправданию своего сексуального поведения. Информацией поделилось тематическое зарубежное издание. По словам психологов, люди имеют разные определения, связанные с сексуальным поведением. Например, один человек уверен, что половой акт заключается в самом сексе, другой же, когда у него есть оргазм. Ситуация усложняется тем фактом, что влияние оказывает и то, какие ... ПОДРОБНЕЕ →

Психологи смогли назвать признаки ненависти к себе

Психологи смогли назвать признаки ненависти к себе
Американские психологи путём исследования смогли рассказать, как можно определить, что человек сам себя ненавидит. А также они рассказали, как можно устранить эту проблему. По мнению психологов, во время трудностей некоторые люди могут начать винить других в случившемся, а это может указывать на то, что он себя ненавидит и недоволен жизнью. Чаще всего такие поведенческие характеристики могут быть ... ПОДРОБНЕЕ →

Психологи рассказали о 5 признаках низкой самооценки

Психологи рассказали о 5 признаках низкой самооценки
Психологи рассказали, что заниженная самооценка - довольно распространённое явление. Из-за различных комплексов и неуверенности в своих силах многие люди не могут реализовать свои способности и достичь своих заветных желаний. Специалисты рассказали, по каким признакам можно определить наличие низкой самооценки. Психологи поделились, как выявить у себя низкую самооценку. Анализируя поведение и сравнивая ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *