17 окт 07:04Другое

Эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения

Зарубежные эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения. Информация специалистов опубликована в издании Daily Star.
Эксперты назвали пять эффективных напитков для похудения



Первое место в рейтинге занимает зеленый чай, обогащенный флавонидами и кофеином. По словам специалистов, для похудения будет достаточно выпивать две-три чашки в день. На втором месте размещен томатный сок, а норма его потребления составляет 280 мл в сутки. Женщины, употребляющие указанную норму, смогли избавиться от лишнего жира в области талии, по сравнению с теми, кто не пил указанный напиток.

Яблочный уксус оказался на третьем месте благодаря тому, что он способен активировать обмен веществ при употреблении его в растворенном в воде виде. Двух-трех столовых ложек будет достаточно, рекомендуют эксперты. Следом за ним идет имбирный чай, позволяющий людям длительное время испытывать чувство сытости. Последнее место в рейтинге досталось воде, которой следует выпивать не меньше восьми стаканов в сутки.

Читайте также: Минздрав разрабатывает программу мотивирования студентов к ЗОЖ


По материалам: actualnews.org
Загрузка...

Пять важных принципов похудения

Пять важных принципов похудения
Эксперты назвали пять главных принципов похудения. По словам специалистов, для того, чтобы сбросить лишний вес, не обязательно ущемлять себя в продуктах питания и постоянно ходить на тренировки. Блогер и путешественник Сергей Доля ранее много раз пытался сбросить лишние килограммы при помощи диет, однако не достигал успеха. В итоге он решил разработать собственную систему похудения, которая получила одобрение ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы пять важных принципов похудения

Названы пять важных принципов похудения
Эксперты назвали пять главных принципов похудения. По словам специалистов, для того, чтобы сбросить лишний вес, не обязательно ущемлять себя в продуктах питания и постоянно ходить на тренировки. Блогер и путешественник Сергей Доля ранее много раз пытался сбросить лишние килограммы при помощи диет, однако не достигал успеха. В итоге он решил разработать собственную систему похудения, которая получила одобрение ... ПОДРОБНЕЕ →

Утренний коктейль для похудения и избавления от токсинов

Утренний коктейль для похудения и избавления от токсинов
Очищающий «чай», который стоит выпивать каждое утро. Для его приготовления требуется 6 компонентов, наиболее важным из них является яблочный уксус. Не переживайте! Этот «чай» очень вкусный и при этом эффективно очищает организм. Это польза в чистом виде. И речь идет не только о кисло-сладком вкусе, но и о детоксикации организма. Это интересно: Вот почему не стоит выбрасывать кожуру от киви ... ПОДРОБНЕЕ →

Назван самый простой способ похудения

Назван самый простой способ похудения
Отказ от газированных напитков в пользу воды может помочь убрать с талии свыше 6 кг жира всего за один год. К такому выводу пришли исследователи из США. Если вы хотите сделать талию более стройной, то для этого совсем не обязательно постоянно тренироваться. Достаточно заменить все газированные напитки простой водой, и за один год вы уберете с талии свыше 6 кг чистого жира. Исследование показало, что ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы самые простые способы похудения

Названы самые простые способы похудения
Отказ от газированных напитков в пользу воды может помочь убрать с талии свыше 6 кг жира всего за один год. К такому выводу пришли исследователи из США, передает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Если вы хотите сделать талию более стройной, то для этого совсем не обязательно постоянно тренироваться. Достаточно заменить все газированные напитки простой водой, и за один год вы уберете с талии свыше ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *