12 окт 12:29Другое

Эксперты рассказали, кому нужно обязательно есть хурму

Эксперты рассказали о полезных свойствах хурмы, включая то, кому в обязательном порядке следует потреблять экзотический фрукт. Информацией поделилось издание Health info.
Эксперты рассказали, кому нужно обязательно есть хурму



По словам специалистов, в столь ценном подарке природы присутствуют много компонентов, которые обладают очистительными свойствами. В частности, в хурме достаточное количество магния, который выводит из организма вредные вещества. В изобилии во фрукте содержится фосфора, кальция, железа и калия, помогающие улучшать работу всего организма. В связи с этим медики рекомендуют людям, страдающим расстройством системы пищеварения, включить в свой рацион данный продукт. Отмечается, что в мякоти плода находится даже больше пищевых волокон и минеральных веществ, чем в яблоке, которое считается продуктом молодости. Если имеют место запоры, то как раз они и могут помочь работе кишечника.
За счет содержания в хурме витаминов P и С она очень полезна для людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой, плюс ко всему, фрукт понижает давление, на что стоит обратить внимание гипертоникам. Благодаря присутствию в ней антиоксидантов, имеют место и омолаживающие свойства, влияющие на состояние кожи. Людям, часто болеющим простудными заболеваниями, необходимо в обязательном порядке пополнить рацион оранжевым плодом, тем самым укрепляя иммунитет. Витамин А повышает защиту от рака. Помимо всего хурма помогает привести в порядок эмоциональный фон, снять усталость и повысить работоспособность.

Читайте также: Учёные нашли пользу пива для здоровья печени


По материалам: actualnews.org
Загрузка...

Диетологи рассказали о важных свойствах хурмы

Диетологи рассказали о важных свойствах хурмы
Рассекречен и секрет, который поможет лишить хурму вязкости. Хурма созревает поздней осенью, а лакомиться ею мы можем аж до весны. Ее смело можно назвать самым полезным продуктом в холода, потому как она содержит в своем составе множество полезных веществ. В 100 г хурмы всего 67 калорий, так что ее можно кушать даже тем, кто на диете, но людям с повышенным уровнем сахара в крови следует контролировать себя ... ПОДРОБНЕЕ →

Употребление хурмы защищает от опасной болезни

Употребление хурмы защищает от опасной болезни
В сезон хурмы нужно обязательно употреблять в пищу ее плоды при отсутствии противопоказаний, считают медики. В хурме содержатся витамины А, бета-каротин, Е и другие антиоксиданты, благодаря чему ее оранжевые плоды считаются «природным лекарством», которое помогает организму бороться с воспалениями и противостоять раку. О том, какими полезными свойствами обладает хурма, специалисты рассказали в ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы основные лечебные свойства хурмы

Названы основные лечебные свойства хурмы
Сезон хурмы можно считать открытым. Диетологи рассказали, кому и зачем нужно есть этот сладкий и терпкий фрукт, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Heath. Несмотря на то, что хурма содержит много фруктозы и является неподходящим продуктом для диабетиков, а также для тех, кто хочет похудеть, в ней содержится масса полезных веществ, незаменимых для человека. Хурму рекомендуют употреблять как абсолютно здоровым ... ПОДРОБНЕЕ →

Названы позитивные эффекты хурмы

Названы позитивные эффекты хурмы
Для начала стоит отметить, что мякоть хурмы не рекомендуют кушать диабетикам. Также в силу своих свойств и содержания фруктозы, этот фрукт не всегда подходит для людей, которые борются с лишним весом. Однако, хурма очень полезна для человеческого здоровья и вот почему, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Hyser. Основные полезные свойства хурмы: Этот фрукт укрепляет наш иммунитет. В хурме содержится ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые рассказали о полезных свойствах хурмы

Ученые рассказали о полезных свойствах хурмы
Чем же полезен столь экзотический для украинцев фрукт – хурма? В Украине, начиная с середины осени, начинается сезон хурмы. Этот непривычный для нас фрукт, который имеет очень оригинальный вкус, обладает также множеством полезных свойств, о которых знают немногие. Хурма – очень полезна, в ней содержится много микроэлементов и витаминов. Она богата кальцием, магнием, железом, йодом, натрием, марганцем, фосфором... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *