11 окт 22:44Другое

Ученые: Пижама из шерсти помогает уснуть на 15 минут быстрее

Ученые: Пижама из шерсти помогает уснуть на 15 минут быстрее

Австралийские ученые провели эксперимент с одеждой для сна и выяснили, что пижама из шерсти способна помочь уснуть человеку на 15 минут быстрее, чем обычно. Результаты работ опубликованы в научных изданиях.

Австралийские ученые провели исследование, в качестве добровольцев выступили 17 студентов и 36 человек преклонного возраста. Их разделили на три группы, выдав пижамы из полиэстера, хлопка и шерсти. Потом добровольцев уложили спать в помещение с оптимальной температурой 17 градусов. Результаты показали, что студентам в пижаме из шерсти удалось уснуть на 4 минуты раньше тех, кто был в костюме для сна из другого материала. Что же касается пожилых подопытных, то их показатели были намного лучше.

Также эксперимент показал, что в среднем шерстяная пижама помогает человеку уснуть на 15 минут быстрее, сделать его сон намного крепче, и решить проблему с бессонницей. По словам авторов эксперимента, такой эффект вызван явлением под название «термальная зона комфорта», она позволяет человеку полностью расслабиться и крепко спать.
По материалам: dni24
Загрузка...

Ученые: Кошки могут продлить жизнь мужчинам до 85 лет

Ученые: Кошки могут продлить жизнь мужчинам до 85 лет
Шотландские ученые провели масштабное исследование с участием 10000 добровольцев. Они выяснили, что кошки могут продлить жизнь мужчинам до 85 лет. Кроме того, владельцы домашних питомцев на 20% меньше страдают от инсульта или инфаркта по сравнению с их сверстниками. Животные помогают человеку снять стресс и нормализовать давление, когда он гладит их по шерсти. Мурлыканье пушистых красавиц благотворно ... ПОДРОБНЕЕ →

Жевательная резинка помогает похудеть — ученые

Жевательная резинка помогает похудеть — ученые
Японские ученые в ходе исследований выяснили, что жевательная резинка способствует похудению, – сообщает Journal of Physical Therapy Science. Ученые из Университета Васэда в Токио провели эксперимент, в котором приняли участие добровольцы от 21 до 69 лет. Их разделили на две группы. Первой выдали по две жевательные резинки, которые они должны были жевать при ходьбе в течение 15 минут, а второй группе – порошок ... ПОДРОБНЕЕ →

Предложен эффективный способ засыпания

Предложен эффективный способ засыпания
Японские ученые провели исследование и узнали, помогает ли на самом деле уснуть доза алкоголя, выпитая перед уходом в спальню. Оказалось, что спиртные напитки и вправду помогают людям скорее уснуть, однако такой сон нельзя назвать здоровым и качественным. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Многие люди выпивают немного алкоголя перед сном, ошибочно полагая, что это поможет хорошенько ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные выяснили, что мотивация помогает человеку уснуть

Учёные выяснили, что мотивация помогает человеку уснуть
Специалисты из Северо-Западного университета (США) выяснили, что мотивация помогает человеку уснуть. Те же люди, которые не имеют этого компонента, не разобравшись пока в жизни, спят не столь хорошо. Учёные объяснили, что их исследовательская работа поможет людям, страдающим от расстройства сна, избавиться от проблемы, причём без каких-либо лекарственных препаратов. Суть новой методики заключается ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые рассказали о пользе тяжелой рок-музыки

Ученые рассказали о пользе тяжелой рок-музыки
Австралийские ученые рассказали о пользе тяжелой рок-музыку. Согласно исследованию, хеви-метал может сделать человека счастливее. Оказалось, что рок может вызвать чувство удовлетворения и способствовать расслаблению. Ученые из университета Квинсленда Лия Шарман и Женевьева Дингал провели эксперимент, в котором приняли участие 39 добровольцев в возрасте от 13 до 34 лет. Для испытуемых создали стрессовые ситуации ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *