22 июл 21:40В мире

Ученые назвали самый простой способ избавления от депрессии

Ученые назвали самый простой способ избавления от депрессии

Ученые выяснили, что физическая нагрузка может помочь справиться с депрессией.

Так, группа ученых из центра Ля Салле выяснили, что для того чтобы избежать психического заболевания, человеку необходимо активно заниматься спортом.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие более 250 тысяч человек. Выяснилось, что, вне зависимости от пола и возраста, физическая нагрузка позволяет поддерживать хорошее настроение и миновать эмоциональные срывы.

По мнению специалистов, проведенное ими исследование поможет людям, страдающим от психических заболеваний, а также поспособствует популяризации здорового образа жизни.


По материалам: donpress
Загрузка...

Найден простой способ справиться с депрессией

Найден простой способ справиться с депрессией
Специалисты из Бразилии нашли легкий способ, как побороть депрессию. Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что физическая нагрузка может помочь справиться с недугом. По мнению группы ученых из центра Ля Салле, для того чтобы избежать психического заболевания, человеку необходимо активно заниматься спортом. Специалисты провели исследование, в котором приняли участие более 250 тысяч человек... ПОДРОБНЕЕ →

Обнаружена ещё одна польза физических нагрузок

Обнаружена ещё одна польза физических нагрузок
Ученые провели комплекс исследований, в ходе которых доказали, что побороть депрессию поможет физическая активность. Теперь эти результаты используют для создания методик по борьбе с психическими патологиями. Международная группа ученых провела анализ влияния физических нагрузок на психическое состояние человека. Установлено, что физическая активность способна бороться с депрессией. В эксперименте приняли ... ПОДРОБНЕЕ →

Найден простой и эффективный способ продления жизни

Найден простой и эффективный способ продления жизни
По результатам масштабного исследования канадских ученых, в котором приняли участие 130 тысяч человек из 17 стран, выяснилось, что залогом здоровья и долголетия является ежедневная физическая активность. Чтобы уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и продлить себе жизнь, необходимо пять дней в неделю заниматься физическими упражнениями. Участники эксперимента указали в анкете, как ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Физическая нагрузка поднимает людям настроение

Ученые: Физическая нагрузка поднимает людям настроение
Американские ученые провели исследования и выяснили, что физическая нагрузка не только является залогом хорошего здоровья и повышает активность мозга. Она также поднимает людям настроение. Эксперименты показали, что тренировки заряжают человека оптимизмом и позитивом. Они способны повысить интеллект, улучшить память и избавить от депрессии. Для доказательства теории были проведены опросы среди лиц... ПОДРОБНЕЕ →

Простой способ снять стресс и избавиться от вспышек гнева

Простой способ снять стресс и избавиться от вспышек гнева
С приступами гнева и стрессами можно бороться с помощью регулярных физических упражнений, утверждают американские исследователи. Ученые из университета Джорджии провели исследование, в котором приняли участие 208 школьников в возрасте от 7 до 11 лет, преимущественно с лишним весом и придерживающиеся сидячего образа жизни. Программа физической деятельности проходила в течение 10-15 недель и включала ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *