Врачи определили, как арбузы влияют на состояние здоровья человека

Жарким летом арбузы становятся очень популярным лакомством. Врачи предупреждают, что арбузы, как и другие продукты, могут обладать не только полезными свойствами, но и приносить вред.


Диетологи рекомендуют употреблять примерно 2-2,5 килограмма арбуза в день, если нет никаких противопоказаний. Эта ягода оказывает мочегонный эффект, что при заболеваниях почек является хорошей профилактикой образования камней. Но предупреждают, что при наличии крупных камней увлекаться арбузом не стоит.
Арбуз имеет благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой и нервной систем, так как содержит калий и магний. Арбузная клетчатка помогает нормализовать пищеварительные процессы и предотвращает возникновение запоров. Употребление этой ягоды способствует оздоровлению печени, а также выведению из организма токсинов.
Врачи обращают внимание, что людям с сахарным диабетом, гастритом и язвой желудка употреблять арбузы стоит в умеренных количествах. Все желающее, кто не имеет противопоказаний к употреблению этого продукта, могут оздоровиться и повысить уровень иммунитета.

Читайте также: Обнаружена взаимосвязь между строением рецепторов T-клеток и состоянием иммунитета

По материалам: actualnews.org

Названы уникальные свойства арбуза

Лучше всего их начинать есть в августе. Арбузы содержат витамины В1, В2, С, РР, фолиевую кислоту и каротин. Из микроэлементов в нем есть калий, натрий, кальций, фосфор и медь, а также – клетчатка. Но самым ценным элементом арбуза является магний, который выводит из организма избыток холестерина, сохраняя эластичность кровеносных сосудов. Магний, который у арбузе, выводит из организма избыток холестерина ... ПОДРОБНЕЕ →

Чем вредны июльские арбузы

На прилавках магазинов появились арбузы. Специалисты рассказали о том, насколько безопасны такие июльские бахчевые. Эксперты  сравнили покупку арбуза в июле с лотереей – совершенно неизвестно, что случится после такого приобретения. По их словам, первые июльские арбузы совсем не так вкусны и полезны, как полевые арбузы, поскольку обычно выращиваются в теплицах. При выращивании этой ягоды в парниках ... ПОДРОБНЕЕ →

Фермеры предупреждают, что арбузы быстро закончатся

На рынках уже появились арбузы и дыни, однако украинцы не спешат их покупать. Люди считают, что еще не сезон для них и опасаются нитратов. Но фермеры говорят, что в конце лета бахчевых может уже не быть. Об этом сообщает Сегодня. На рынках цена за килограмм арбуза в среднем — 10 грн. Дынями торгуют по 25-30 гривен за килограмм. Арбузы завозят из Херсона. Фермеры утверждают, что ягоды поспели так рано из-за ... ПОДРОБНЕЕ →

Эту ягоду признали лучшей для очищения почек и печени

Названы полезные свойства арбуза. Фрукты – это огромный кладезь всевозможных полезных веществ. Употребляя их каждый день, мы омолаживаем свой организм и становимся энергичнее. Огромная польза фруктов заключается еще и в том, что они предотвращают множество заболеваний и помогают нам поддерживать хорошее состояние в течение многих лет. Вот об одном из таких фруктов мы сейчас с вами поговорим. Это ... ПОДРОБНЕЕ →

Как выбрать полезный и безопасный арбуз

На киевских рынках уже торгуют дынями и арбузами, хотя до «официального» сезона еще почти месяц. При этом рекомендуют не спешить и подождать середины августа, чтобы арбузы и дыни были полезными и безопасными. Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Golos.Ua «Арбуз полезен практически для всех и не имеет существенных противопоказаний, он на 90% ... ПОДРОБНЕЕ →