13 июл 04:50Другое

Эксперты ответили, почему пожилым людям обязательно нужно поддерживать зрение в норме

Эксперты ответили, почему пожилым людям обязательно нужно поддерживать зрение в норме

Здоровое зрение может замедлить снижение познавательных способностей у пожилых людей, сообщают ученые из Университета Майами. По словам специалистов, коррекция зрения, выражающаяся в ношении очков или хирургическом вмешательстве для удаления катаракты, позволяет пожилым людям оставаться интеллектуально развитыми.


Прошлые исследования показали, что употребление здоровой пищи, регулярная физическая активность и получение достаточного количества сна помогают уменьшить риск когнитивного спада. Учитывая, что число взрослых с деменцией должно утроиться к 2050 году, медики надеются, что сохранение здорового зрения может стать новым типом вмешательства для предотвращения или отсрочки возникновения связанных с возрастом заболеваний.

Это интересно: Скандинавская диета: основные принципы

В ходе испытаний специалисты изучали 2520 взрослых в возрасте от 65 до 84 лет в течение восьми лет, проверяя их зрение и когнитивные способности каждый год. При каждом тестировании зрения участники, в среднем, теряли способность читать одну строчку на таблице. Результаты показали, что люди, у которых было плохое зрение, также имели худшие оценки в когнитивных тестах. По словам экспертов, зрение оказывает сильное влияние на когнитивные способности в пожилом возрасте, поэтому его поддержание является крайне важным для здорового старения.

Это интересно: Сколько пить кофе, чтобы избежать смерти

Исследователи признаются, что они не до конца понимают механизм взаимосвязи между зрением и когнитивной функцией. Существует предположение, что ухудшение зрения может препятствовать стимуляции мозга, что особенно важно в старости. Например, люди с плохим зрением не могут разгадывать кроссворды и читать книги. «Если вы стареете, имея плохое зрение, вы не только уменьшаете стимуляцию своего мозга, но и изменяете свой мозг на структурном уровне», – говорит доктор Хизер Уитсон.

healthvesti.com


По материалам: newsyou
Загрузка...

Установлено, что потребление этого продукта улучшает зрение

Установлено, что потребление этого продукта улучшает зрение
Регулярное потребление рыбы — в том числе в консервированном виде – позволяет сохранить зрение в старости, выяснили ученые. Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, помогают снизить риск ухудшения зрения на 42 процента, обнаружили ученые из Гарвардского университета. Команда исследователей в течение 10 лет наблюдала за 38000 пожилых женщин, которые не жаловалась на ухудшение зрения и просила их обрисовать ... ПОДРОБНЕЕ →

Что поможет пожилым людям оставаться дееспособными

Что поможет пожилым людям оставаться дееспособными
По словам ученых из Гарвардского университета, наличие причины, по которой пожилым людям хочется вставать по утрам, позволяет им оставаться дееспособными в старости. Эксперты обнаружили, что люди, которые имеют определенную цель в своей жизни, с меньшей вероятностью испытают ухудшение силы захвата или скорости ходьбы. Оба этих физических показателя естественным образом ухудшаются в процессе старения, и множество ... ПОДРОБНЕЕ →

Потребление этого продукта улучшает зрение

Потребление этого продукта улучшает зрение
Регулярное потребление рыбы — в том числе в консервированном виде – позволяет сохранить зрение в старости, выяснили ученые. Продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, помогают снизить риск ухудшения зрения на 42 процента, обнаружили ученые из Гарвардского университета. Команда исследователей в течение 10 лет наблюдала за 38000 пожилых женщин, которые не жаловалась на ухудшение зрения и просила их обрисовать ... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Морковь не помогает людям улучшать зрение

Ученые: Морковь не помогает людям улучшать зрение
Американские ученые опровергли мифы о пользе моркови для улучшения зрения. Она не помогает людям видеть даже в полной темноте, если употреблять овощ постоянно. Такое мнение обывателей связано с наличием в продукте большого количества витамина A, нехватка которого вызывает у людей нарушение работы зрения, после чего они не могут видеть предметы в сумерках. Но кроме моркови такой ценный элемент имеется ... ПОДРОБНЕЕ →

Физическая активность улучшает зрение, – ученые

Физическая активность улучшает зрение, – ученые
Исследователи установили, что спорт помогает улучшить зрение. Специалисты подчеркивают: физические нагрузки должны быть умеренными. Также ученые нашли доказательства пользы моркови для зрения. В исследовании участвовали 18 добровольцев. Участники занимались на велотренажере. Они выполняли физические упражнения умеренной и высокой интенсивности. Исследование показало: при умеренных физических нагрузках повышалась ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *