Специалисты выяснили, как диеты вредят здоровью

Американские диетологи предупреждают, что строго дозированные приемы пищи ведут к нарушению обмена веществ и наносят вред психическому и физическому состоянию организма.
Ведущие специалисты по здоровому питанию и диетологи США провели исследование, в ходе которого проанализировали десятки научных работ о строгих диетах, и пришли к выводу, что строго дозированные приемы пищи вредят здоровью. Ученые установили, что строгие диеты приводят к тому, что организм лишается необходимых полезных веществ, и вызывают множественные побочные эффекты, среди которых нарушение обмена веществ, психического и физического здоровья человека. При этом специалисты не отрицают, что индекс массы тела при соблюдении строгих диет уменьшается, но вред организму считают более существенным.
Это интересно: Что делать, если резко упало давлениеЖелающим похудеть быстро и без вреда для организма американские диетологи посоветовали отслеживать уровень насыщенности обычными продуктами и интенсивно заниматься физической активностью. При этом, уверяют специалисты, важно «прислушиваться» к своему организму и «давать» ему жирное или соленое, просто в разумных количествах.
Vladtime
По материалам: newsyou
Американские диетологи назвали причины ожирения

Диетологи выяснили причину, почему людям не удается похудеть

Диетологи раскрыли тайну самой эффективной диеты

Исследование: Опасность электронных сигарет сравнима с обычными без фильтра

Диетологи озвучили пять вредных привычек, вызывающих преждевременное старение организма

Тему детской нейроонкологии рассмотрят на семинаре в..
Вплоть до панических атак: Юлия Савичева призналась,..
Эксперты назвали самые полезные и одновременно..
Президент РФ предложить гражданам платить только за..
ФРИИ завершил активное инвестирование — новые вложения..
Кемеровчанин пойдет под суд за дружбу с наркоманами..
Путин предложил выплачивать по миллиону рублей молодым..
Кардиологи: Предотвратить смертельную гипертонию..
Лера Кудрявцева создала для своего кота отдельную..
Ким Кардашьян выразила соболезнование по поводу смерти..
Владимир Путин предложил государству выплачивать..
Российский президент пообещал доплатить пенсионерам..