12 июл 10:50Другое

Продукт, который обязательно нужно есть мужчинам

Продукт, который обязательно нужно есть мужчинам

Мужчинам очень полезно есть орехи! Испанские репродуктологи установили: регулярное употребление этого продукта является эффективной профилактикой мужского бесплодия.


Еще раньше представители науки высказывались о том, что рацион мужчины влияет на показатели его фертильности. В этот раз исследователи нашли свидетельства того, что орехи — миндаль, фундук и грецкие — улучшают подвижность сперматозоидов, а также повышают их количество.

«У мужчин, которые регулярно ели орехи, концентрация половых клеток в сперме оказалась в среднем на 16% выше, чем в контрольной группе, не употреблявшей орехов. Показатели жизнеспособности сперматозоидов были на 4% выше, а подвижность клеток — на 6% выше», — рассказали авторы работы в публикации журнала American Journal of Clinical Nutrition.

Исследователи полагают, что положительное влияние орехов на репродуктивное здоровье мужчин определяется высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов C и E, селена, цинка, фолиевой кислоты. В более ранних научных изысканиях также прослеживались связь между улучшением состояния половых клеток у мужчин и употреблением пищи, содержащей данные нутриенты.

Это интересно: 4 простых способа одолеть сонливость

Специалисты настоятельно советуют мужчинам следить за своим рационом питания. Данные ряда исследований говорят о том, что диагноз «мужское бесплодие» можно получить не только в зрелые годы. Изучение здоровья молодых мужчин 18-22 лет свидетельствует: в этом возрасте серьезные проблемы с репродуктивной функцией имеют как на подбор самые рьяные любители нездоровой пищи. Качество их спермы, по словам врачей, не дотягивает до необходимой нормы.

Это интересно: Сухая кожа: причины, лечение

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

Мужчинам нужно обязательно употреблять орехи именно по этой причине

Мужчинам нужно обязательно употреблять орехи именно по этой причине
Испанские ученые из Университета Виргили и Ровира выяснили, что постоянное употребление орехов имеет неожиданное воздействие на организм мужчин. По мнению специалистов, у представителей сильного пола, включающих эти продукты в рацион, увеличивается численность и подвижность сперматозоидов. В эксперименте участвовало 119 мужчин 18-35 лет. Каждого в течение 14 дней попросили придерживаться «западной» диеты... ПОДРОБНЕЕ →

Орехи для мужчин — в чём польза?

Орехи для мужчин — в чём польза?
Испанские эксперты в решении проблем репродуктивной системы выяснили, что мужчины, регулярно употребляющие орехи, повышают тем самым качество своих сперматозоидов. Доклад, посвященный соответствующему открытию, будет представлен на ежегодном съезде Европейского общества репродукции человека и эмбриологии, который пройдет в Барселоне. «Одна из самых важных характеристик спермы — это подвижность сперматозоидов... ПОДРОБНЕЕ →

Медики посоветовали мужчинам продукт, спасающий от бесплодия

Медики посоветовали мужчинам продукт, спасающий от бесплодия
Ученые отмечают, что мужчины, съедающие примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов каждый день на протяжении двух недель, имеют больше активных сперматозоидов. По словам медиков, количество сперматозоидов уних выросло на 14%, их жизнеспособность — на 4%, подвижность — на 6%, а морфология (форма и размер) улучшилась на 1%. Все эти параметры напрямую связаны с качеством спермы. Получается... ПОДРОБНЕЕ →

Ученые: Употребление орехов увеличивает подвижность сперматозоидов у мужчин

Ученые: Употребление орехов увеличивает подвижность сперматозоидов у мужчин
Испанские ученые из Университета Виргили и Ровира выяснили, что постоянное употребление орехов имеет неожиданное воздействие на организм мужчин. По мнению специалистов, у представителей сильного пола, включающих эти продукты в рацион, увеличивается численность и подвижность сперматозоидов. В эксперименте участвовало 119 мужчин 18-35 лет. Каждого в течение 14 дней попросили придерживаться «западной» ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи советуют обязательно есть орехи

Диетологи советуют обязательно есть орехи
Нужно обязательно включить в осенний рацион орехи, считают специалисты. Их употребление помогает решить типичную проблему сезона – «зверский» аппетит. О том, почему следует регулярно есть орехи, диетологи рассказали изданию «Телеграф». Орехи очень сытные: даже в небольшом количестве они помогают долго не чувствовать голода. «Употребление орехов дает возможность контролировать аппетит и даже худеть», — отметили ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *