14 июн 23:55Другое

Медики опровергли самые популярные мифы о молоке

Медики опровергли самые популярные мифы о молоке

Несмотря на то, что молоко является одним из полезнейших напитков, обогащенных кальцием и другими полезными веществами, в обществе сформировалось множество мифов относительно его свойств.


Из-за разной информации о молоке многие люди избегают этого напитка и стараются употреблять его крайне редко. Но и здесь возникает масса вопросов на счет того, какое молоко лучше пить — магазинное, пастеризованное, коровье, козье, кокосовое и так далее.

Медики опровергли самые популярные мифы о молоке, в которые нужно перестать верить:

Детям и подросткам нужно пить молоко каждый день, а пожилым людям, наоборот, употреблять этот напиток как можно реже. В действительности кальций, содержащийся в молоке, одинаково полезен и для растущего организма, и для стареющего.

Это интересно: Почему каждый день нужно съедать по одному яйцу

Магазинное молоко не несет в себе никакой пользы. Здесь медики не согласятся, потому как в молоке из-под коровы, помимо полезных веществ, могут содержаться еще и инфекции, вызывающие ряд опасных заболеваний. От магазинного же молока риск отравиться снижен к нулю, так как оно проходит пастеризацию.

В парное молоко добавляют антибиотики. Это устоявшийся миф, который не имеет ничего общего с реальностью. Молоко, в котором содержится антибиотик, если животное проходило курс лечения, будет обладать неприятным вкусом и запахом, а потому смешивать его с чистым молоком чревато порчей всей молочной партии.

Кипяченое молоко помогает уснуть. На самом деле, помочь справиться с бессонницей может любое молоко и даже то, что хранилось в холодильнике и было выпито холодным. Дело в том, что молоко стабилизирует уровень сахара в крови, а это благоприятно для нервной системы и потому качество сна повышается.

Это интересно: 7 ранних симптомов опухоли мозга, которые должна знать каждая женщина

Любое растительное молоко гораздо полезнее животного. Диетологи не согласны с таким убеждением, ведь и в том и в другом виде молока есть свои полезные свойства. Например, в коровьем и ореховом молоке содержание жиров практически одинаково, а это значит, что и холестерина в них приблизительно равное количество. Как известно, организму необходимы липопротеиды высокой плотности и нет разницы, из какого молока они будут получены.

u-news.com.ua


По материалам: newsyou
Загрузка...

Медики опровергли самые популярные мифы о молоке

Медики опровергли самые популярные мифы о молоке
Несмотря на то, что молоко является одним из полезнейших напитков, обогащенных кальцием и другими полезными веществами, в обществе сформировалось множество мифов относительно его свойств. Из-за разной информации о молоке многие люди избегают этого напитка и стараются употреблять его крайне редко. Но и здесь возникает масса вопросов на счет того, какое молоко лучше пить — магазинное, пастеризованное, коровье... ПОДРОБНЕЕ →

5 лучших замен коровьему молоку для веганов

5 лучших замен коровьему молоку для веганов
Эксперты в области здорового питания назвали 5 альтернатив коровьего молока, которые подойдут для веганов. Являетесь ли вы веганом или просто не считаете правильным использовать коровье молоко в силу каких-то причин, вам наверняка будут интересны альтернативы этого напитка. Можно использовать молоко из растительных источников при приготовлении пищи, но только некоторые альтернативы действительно способны заменить ... ПОДРОБНЕЕ →

Козье молоко: за и против

Козье молоко: за и против
Свежее молоко включает биоактивные компоненты, которые могут помочь вам замедлить рост вредных микроорганизмов и улучшить свое здоровье. Козье молоко также содержит тот же биологически активный компонент, что и материнское молоко. Врачи рассказали сайту МедикФорум, что как и другие виды сырого молока, козье молоко может вызывать аллергию. Некоторые люди не могут пить свежее козье молоко из-за индивидуальной ... ПОДРОБНЕЕ →

ТОП-6 причин включить кокосовое молоко в свой рацион

ТОП-6 причин включить кокосовое молоко в свой рацион
Вслед за кокосовым маслом особую популярность начинает набирать кокосовое молоко. Сейчас уже не только вегетарианцы активно используют этот продукт, но и все адепты здорового питания стараются заменить им обычное коровье молоко. С чем связана такая любовь к кокосовому молоку и насколько она оправдана? Сегодня постараемся вместе разобраться в этом вопросе и, возможно, развенчать некоторые мифы вокруг этого модного ... ПОДРОБНЕЕ →

Рецепт блинов на молоке: ажурные блинчики, как приготовить

Рецепт блинов на молоке: ажурные блинчики, как приготовить
Блины на молоке - рецепт русской кухни. Как печь блины на молоке лучше всех знают наши бабушки, бабушкины блины на молоке - самые вкусные! Обязательно спросите у неё рецепт приготовления блинов на молоке. Если у вас нет такой возможности, мы расскажем вам, как испечь блины на молоке. Рецепт блинов на молоке не должен вызвать у вас затруднений. Итак, коротко о том, как приготовить блины на молоке. Сначала готовим тесто для блинов на молоке. Вам понадобятся яйца, мука, молоко, растительное масло, соль и сахар. Взбиваем яйца ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *