13 июн 10:30Другое

Здоровые альтернативы коровьего молока оказались вредными

Здоровые альтернативы коровьего молока оказались вредными

В не содержащих коровьего молока молочных напитках может находиться в два раза большее количество калорий, в 30 раз больше жира и куда больше сахара, чем в традиционном молоке. К такому выводу пришли исследователи.


Не содержащие молока напитки часто продвигаются в качестве здоровой альтернативы обычного коровьего молока. Однако исследование показало, что в этих продуктах может содержаться в два с лишним раза больше калорий, в 30 раз больше жира и значительно больше сахара, чем в традиционном молоке. Прежде всего, речь идет о таких альтернативах этому напитку, как миндальное или конопляное молоко. При этом потребители данных молочных продуктов не просто платят за них больше, они тем самым не приносят никакой пользы своему организму. К примеру, в большом латте на основе козьего молока из кофейни Starbucks содержится 22,8 г сахара, что на 6 г больше, чем в том же самом напитке, изготовленном с использованием обезжиренного коровьего молока.

Это интересно: Врачи: ЗОЖ может угрожать жизни

Кроме того, в этом стакане также более чем в два раза больше калорий (269 против 128) и в 30 раз больше жира. В кокосовом молоке того же самого производителя 9,9 г жира, а в напитке из обезжиренного коровьего молока — всего 0,3 г. В «здоровом» напитке также на 22 калории больше. Примерно такое же соотношение наблюдается у соевого и коровьего молока. Правда, в соевом молоке содержится меньше сахара, но этот продукт в коровьем молоке является натуральной лактозой, а вовсе не традиционным добавленным туда сахаром.

Это интересно: Медики рассказали, почему появляется седина

Именно поэтому диетологи подчеркивают, что альтернативные молочные продукты не всегда являются здоровым выбором для людей, которые заботятся о себе. Реклама часто вводит таких потребителей в заблуждение, эксплуатируя моду на органическое питание и рассказы о вредности коровьего молока.

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

5 лучших замен коровьему молоку для веганов

5 лучших замен коровьему молоку для веганов
Эксперты в области здорового питания назвали 5 альтернатив коровьего молока, которые подойдут для веганов. Являетесь ли вы веганом или просто не считаете правильным использовать коровье молоко в силу каких-то причин, вам наверняка будут интересны альтернативы этого напитка. Можно использовать молоко из растительных источников при приготовлении пищи, но только некоторые альтернативы действительно способны заменить ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи развенчали мифы о некоторых «здоровых» продуктах

Диетологи развенчали мифы о некоторых «здоровых» продуктах
Питаться правильно стало модно. Мы самозабвенно ищем более здоровые альтернативы привычным продуктам, заменяя желатин агар-агаром, сахар — стевией, свинину — курицей. Но иногда мы отказывается от действительно полезных продуктов, не учитывая особенности собственного организма. В материале для Daily Mail британские диетологи развенчали мифы о «здоровых» альтернативах, вроде обезжиренного молока и безглютенового ... ПОДРОБНЕЕ →

В Италии изобрели полезное лакомство (ВИДЕО)

В Италии изобрели полезное лакомство (ВИДЕО)
Без молока, сахара и, соответственно, — калорий. Итальянцы всегда называли мороженое – желато. Это популярный в стране десерт из коровьего молока, сливок и сахара. Молочных жиров в нём меньше, чем в обычном мороженом, зато больше сахара. А здесь, в Университете Желато в Болонье, учатся делать альтернативный десерт. Он подходит тем, у кого аллергия, или непереносимость каких-то продуктов, или кто хочет есть ... ПОДРОБНЕЕ →

Продукты из сои и миндального молока могут быть опасными для здоровья

Продукты из сои и миндального молока могут быть опасными для здоровья
Увлечение продуктами из сои и миндального молока подвергает здоровье риску, как полагают эксперты в области здорового питания. В этих так называемых здоровых альтернативах не содержится достаточного количества йода, который является важнейшим для здоровья минералом. Большое количество людей вслед за знаменитостями, пропагандирующими здоровый образ жизни, активно включает в свой рацион продукты из сои ... ПОДРОБНЕЕ →

Кемеровские покупатели могут ощутить нехватку молока из-за вспышки коровьего лейкоза

Кемеровские покупатели могут ощутить нехватку молока из-за вспышки коровьего лейкоза
В Новосибирской области введен запрет на вывоз за пределы региона молока и мяса в связи с заражением коров лейкозом. Из-за этого потребители соседних регионов, в т.ч. Кузбасса, могут столкнуться с дефицитом молока и его подорожанием. Как сообщают "Вести Новосибирск", в регионе заражены 60% поголовья крупного рогатого скота. В настоящее время Новосибирская область является пятой в России по объемам ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *