13 июн 10:25Другое

Употребление яиц каждый день полезно для здоровья

Употребление яиц каждый день полезно для здоровья


Ученые США доказали, что употребление яиц каждый день положительно влияет на здоровье.



Ученые на примере пациентов с ожирением установили, что употребление куриных яиц каждый день на протяжении 12 недель способствует снижению вероятности появления диабета, не меняя уровень холестерина в крови. Так же употребление ореха пекана стабилизирует уровень сахара в крови и препятствует резистентности к инсулину после четырех недель начала добавления ореха в рацион питания. Дневная доза употребления пекана составила 42 грамма.

Это интересно: Что делать, когда живот плоский, а по бокам все еще остается жир

Помимо этого была проведена научная работа, в которой приняли участие 101 677 человек в возрастном диапазоне от 54 до 83 лет. В ходе исследования, испытуемые употребляли йогуртовые продукты, что способствовало профилактике колоректального рака.

Иное исследование, в котором приняли участие 706 добровольцев, после продолжительного употребления листовых овощей продемонстрировало снижение риска развития болезни Паркинсона.

Это интересно: 5 этапов ухода за зрелой кожей, от которых вы сразу скинете десять лет

Vladtime


По материалам: newsyou
Загрузка...

Как фруктовый сок влияет на уровень сахара в крови

Как фруктовый сок влияет на уровень сахара в крови
После употребления стопроцентного фруктового сока уровень сахара в крови может и не повыситься. В ходе нового исследования ученые опровергли одну из самых распространенных утверждений в области здорового питания. Как сообщают “Аргументы недели”, в ходе опытов специалисты следили за изменением сахара в крови организма после того, как респонденты употребляли натуральный стопроцентный сок из различных фруктов... ПОДРОБНЕЕ →

Ежедневное употребление фруктов защищает от опасной болезни

Ежедневное употребление фруктов защищает от опасной болезни
Употребление в пищу свежих фруктов каждый день может сократить риск развития диабета, утверждают исследователи из Оксфордского университета. По словам специалистов, данная работа должна развеять опасения, что употребление в пищу слишком большого количества фруктов является вредным из-за высокого содержания сахара в них. Новое испытание продемонстрировало, что включение в рацион большого количества ... ПОДРОБНЕЕ →

Пригоршня этих орехов в день защищает от болезней сердца

Пригоршня этих орехов в день защищает от болезней сердца
Пригоршня миндаля ежедневно увеличивает уровень «хорошего» холестерина, который защищает от болезней сердца. Всего 43 г орехов в день достаточно для повышения показателей полезного холестерина на 19% и удаления нежелательных бляшек из артерий. Ученые из Университета Пенсильвании доказали, что пригоршни орехов миндаля весом в 43 г достаточно для повышения уровня «хорошего» холестерина в организме на ... ПОДРОБНЕЕ →

Для похудения диетологи советуют каждый день есть этот продукт

Для похудения диетологи советуют каждый день есть этот продукт
Полезны и куриные, и перепелиные яйца Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и доказали несомненную пользу куриных яиц для людей, сидящих на диете. Как отмечает «ZIV», люди, желающие снизить вес, должны съедать каждый день минимум два яйца. Причем, еще недавно медики заявляли, что употребление яиц повышает уровень холестерина. И поэтому, особенно в период сбрасывания веса, они не рекомендовали ... ПОДРОБНЕЕ →

Названо натуральное средство от болезней сердца и холестерина

Названо натуральное средство от болезней сердца и холестерина
Ежедневное употребление отвара или экстракта шиповника может на 17 процентов сократить риск сердечных заболеваний, показало новое исследование. У пациентов, употреблявшие напиток из плодов шиповника каждый день в течение всего шести недель снизилось кровяное давление и значительно снизился уровень холестерина констатировали врачи. Ученые из Университета Лунда в Швеции предложили 30 пациентам с лишним ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *