21 май 04:01Другое

Диетологи назвали один из лучших напитков для похудения

Диетологи назвали один из лучших напитков для похудения

Американские диетологи констатировали, что одним из лучших для похудения напитков является вишневый сок.


Вишневый сок — наиболее полезный для человеческого организма продукт: он не только способствует похудению, но и положительно влияет на общее состояние за счет богатого витаминного состава. К такому заключению пришли научные специалисты из США, исследовавшие свойства сока в испытаниях на грызунах и людях, сообщает «Страна здоровья».

«Вишневый сок содержит много антиоксидантов, способствует избавлению от лишних килограммов и снижению уровня холестерина в крови, что в свою очередь уменьшает риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Продукт достаточно эффективен при нарушении сна», — рассказали авторы научного проекта.

Полезные свойства вишневого сока обусловлены его насыщенностью витаминами и минералами: в составе вишни, в частности, присутствуют витамины А, С, В1, В2, РР, а также другие микроэлементы — йод, железо, фосфор и кальций. В проводившихся до этого исследованиях вишневый сок проявлял себя как средство, способное облегчить боли в суставах.

Это интересно: Найдена связь между стрессом и появлением седины

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

Назван продукт, способный защитить от ряда болезней

Назван продукт, способный защитить от ряда болезней
Ученые в ходе исследований сумели установить, какой продукт способен защитить человека от целого перечня болезней. Соответствующая работа проводилась специалистами из Мичиганского университета в США. Оказалось, что по своим полезным свойствам на фоне остальных заметно выделяется вишневый сок. В частности, последний способен в значительной степени снижать уровень холестерина в крови, сокращая при этом риск ... ПОДРОБНЕЕ →

Эксперты назвали самые полезные для здоровья чаи

Эксперты назвали самые полезные для здоровья чаи
Специалисты назвали самые полезные для здоровья виды чая. Ведь он считается одним из наиболее распространенных и популярных напитков. Полезный и вкусный напиток не только отлично тонизирует организм, но и насыщает его ценными микроэлементами. Правильно заваренные травяные чаи способствуют снижению неприятных симптомов, а в некоторых случаях помогают справиться с болезнями. Специалисты рассказали, что мятный ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи назвали самые полезные для похудения каши

Диетологи назвали самые полезные для похудения каши
Согласно результатам исследования американских специалистов, опубликованных в American Journal of Clinical Nutrition, употребления круп и продуктов из них может стать эффективным способом похудения. Какие же именно каши следует включить в свой рацион худеющим людям? Наиболее полезными, как рассказали диетологи в статье, являются натуральные цельнозерновые крупы – не дробленые и без многократной очистки. Каши ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетологи назвали полезные свойства грецких орехов

Диетологи назвали полезные свойства грецких орехов
Много лет тому назад наши предки подметили, что грецкий орех является кладезем полезных для человеческого организма веществ. Листья и околоплодники ореха богаты витаминами С и Е, также в нем содержатся алкалоиды и дубильные вещества, в его составе присутствует каротин. В ядрах грецких орехов много белка, жирных масел и свободных аминокислот, не говоря уже о целом спектре витаминов – С, Р, Е и К. Если ... ПОДРОБНЕЕ →

Этот сок улучшает сон и снимет усталость

Этот сок улучшает сон и снимет усталость
Исследователи обнаружили, что вишневый сок является решением для тех, кто с трудом засыпает и еще с большим трудом встает с постели утром, а также для спортсменов, которым важно восстановиться после серьезных физических нагрузок. Международная команда ученых обнаружила, что когда здоровые взрослые ежедневно употребляли 2 стакана терпкого вишневого сока, они спали в среднем на 39 минут дольше. Это интересно: ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *