17 май 12:50Другое

Способ добраться на работу влияет на массу тела

Способ добраться на работу влияет на массу тела

Благодаря исследованиям, проведённым английскими экспертами, в которых участвовали 150 человек возрастом от 40 до 70 лет, стало известно, что люди, добирающиеся на работу пешком либо на велосипеде, имеют самый меньший показатель индекса массы тела.


Эффект получился из-за активных движений и имел силу долгое время. Таким образом, по словам учёных, то, как человек добирается на работу, имеет влияние на вес тела. Самый лучший способ добираться на работу на велосипеде. Велосипедисты имели вес на 5 килограммов меньше автомобилистов. Второе место заняли пешеходы, на последнем оказались люди, ездящие на работу на автобусах или других видах общественного транспорта.

Это интересно: 6 возможных причин боли в груди. Когда стоит начать волноваться?

Из-за малоподвижного образа жизни могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания, диабет и пр. При занятии спортом мышцы и кости становятся крепче, самочувствие улучшается, а продолжительность жизни увеличивается.

Vistanews


По материалам: newsyou
Загрузка...

Найден самый лучший способ похудения

Найден самый лучший способ похудения
Сбросить лишние килограммы легко. В стремлении похудеть мы выбираем немало диет, пытаясь определить для себя эффективную, но это редко срабатывает. Ученые из США выяснили, почему. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на dobryjlikar.com. «Лучшая диета — это отказ от всех диет», — заявили они. В современном мире царит культ тела. Люди пытаются сделать все, чтобы выглядеть как можно лучше. Поэтому меняют ... ПОДРОБНЕЕ →

Названа норма сна для профилактики ожирения

Названа норма сна для профилактики ожирения
Специалисты из Университета Лидса сделали вывод, что люди, которые в среднем спят 6 часов в сутки, имеют талию на 3 сантиметра шире, нежели те, кто отдыхает 9 часов в сутки. Ученые исследовали образ жизни свыше 1,6 тысячи человек. Научную работу провели под руководством доктора Лоры Харди. Исследователи изучили связь не только между длительностью сна, диетой и массой тела, но также отследили и такие показатели... ПОДРОБНЕЕ →

Что поможет справиться с ожирением эффективнее диет

Что поможет справиться с ожирением эффективнее диет
Многие мужчины и женщины имеют избыточную массу тела, что существенно ухудшает их качество жизни. Исследователи утверждают, что с помощью спортивных занятий каждый человек имеет возможность улучшить свое физическое здоровье. По словам авторов многочисленных экспериментов, жесткие пищевые ограничения являются менее эффективными, чем фитнес. В настоящее время существует множество методик, которые ... ПОДРОБНЕЕ →

В Москве пройдёт двухнедельная акция «На работу на велосипеде»

В Москве пройдёт двухнедельная акция «На работу на велосипеде»
Москва, 16 Мая - NewsPotok. С 15 по 28 мая в столице пройдет акция «На работу на велосипеде», которая завершится Московским велопарадом. Двухнедельное мероприятие совместно проводят Правительство Москвы и проект по развитию велокультуры Let's bike it!. Об этом сообщили в пресс-службе Департамента транспорта столицы. «Основная цель акции «На работу на велосипеде» - показать, что велосипед - это ... ПОДРОБНЕЕ →

Езда на велосипеде спасает от рака, - ученые

Езда на велосипеде спасает от рака, - ученые
Учёные выяснили, что езда на велосипеде снижает риск возникновения рака. Об этом сообщили научные работники из Университета Глазго. Исследователи утверждают, что поездка на работу на велосипеде гораздо полезнее общественного транспорта, либо автомобиля. Так благодаря двухколёсной машине люди живут дольше и отличаются хорошим здоровьем. Велосипеды помогают в два раза снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Учёные ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *