17 апр 11:11Другое

Открыто невероятно полезное свойство обычной капусты

Открыто невероятно полезное свойство обычной капусты

Капуста – дешевый и доступный овощ. Австралийские ученые в результате последних исследований получили новые доказательства того, что ее употребление чрезвычайно полезно для сосудистой системы.


Исследователи заявили, что употребление разных сортов капусты эффективно укрепляет стенки сосудов, а также снижает уровень воспаления в организме, сообщил журнал Men’s Life. Прежде чем прийти к такому выводу, ученые проанализировали привычки питания более 1000 женщин в возрасте от 70 лет и старше.

Это интересно: Медики назвали способы избавления от тахикардии

Их наблюдения показали, что регулярное употребление блюд из капусты снижает вероятность того, что у человека появятся проблемы с сердцем. При этом, подчеркнули авторы работы, неважно, как именно готовится капуста – этот овощ оказывается полезным и в тушеном, и в сыром, и в квашенном  виде.

«Регулярное употребление капусты, будь то брокколи, белокочанная, цветная и любая другая, способствует уменьшению средней толщины стенок артерий на 0,8%. Также капуста содержит множество витаминов и минералов, снижающих интенсивность воспалительных и окислительных процессов в организме», — сообщили авторы проекта.

Утолщение стенок сосудов, прежде всего аорты сердца, чревато серьезными осложнениями. Нарушение целостности структур сосудов коррелирует с высоким риском их разрыва и кровоизлияния. Это связано с тем, что стенки артерии могут начать расслаиваться под давлением крови или сильной физической нагрузки.

Это интересно: Ботулизм: что это и где он может быть?

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

Медики назвали лучший овощ для долголетия

Медики назвали лучший овощ для долголетия
Озвучены результаты исследования. Ученые из Китая выяснили, что употребление перца чили способствует долголетию. К такому выводу специалисты пришли в результате исследования. Китайские ученые проводили исследования в течение семи лет. В них приняли участие около 500 000 человек в возрасте от 30 до 79 лет. Наблюдения показали, что у людей, которые регулярно употребляли острую пищу по сравнению с теми... ПОДРОБНЕЕ →

Врачи представили доступный способ оздоровить сердце

Врачи представили доступный способ оздоровить сердце
Работа ученых из Университета штата Пенсильвания стала очередным доказательством того, что оздоровление рациона питания напрямую связано с улучшением в состоянии и функциях организма. Одно соцветие брокколи в сутки оздоровляет сердце, — к такому выводу пришли специалисты. «Регулярное употребление брокколи улучшает работу сердечно-сосудистой системы», — заявили авторы нового исследования. Проведенные ими эксперименты ... ПОДРОБНЕЕ →

Этот овощ способен защитить от астмы

Этот овощ способен защитить от астмы
Австралийские ученые обнаружили новое полезное свойство брокколи. Оказывается, этот вид капусты может стать хорошей профилактикой заболеваний дыхательной системы, передают СМИ. По словам специалистов, брокколи способна снимать приступы астмы и содействовать регенерации легочных тканей. Все дело в том, что данный овощ содержит глюкорафанин, который при пережевывании превращается в органическое соединение растительного ... ПОДРОБНЕЕ →

Этот овощ защищает от астмы

Этот овощ защищает от астмы
Защитить организм от заболеваний дыхательной системы помогает употребление овощей зеленого цвета, в частности, брокколи. Об этом заявили ученые из Австралии. По мнению специалистов, наиболее лучшим лекарством для предотвращения появления астмы или болезней дыхательной системы являются брокколи. Данный овощной продукт отличается большим содержанием сульфорафана. Из-за него воспалительные процессы в человеческом ... ПОДРОБНЕЕ →

Этот овощ признан лучшим для профилактики рака

Этот овощ признан лучшим для профилактики рака
Ученые уверены, что обычная капуста может стать эффективной профилактикой развития опасного онкологического заболевания. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Твой малыш. Ученые, которые приняли участие в исследовании, посвященном профилактике рака, уверены, что они смогли выявить ряд продуктов, умеренное употребление которых снижает вероятность развития злокачественной опухоли. По оценкам специалистов... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *