17 апр 06:56Другое

Так ли полезно молоко?

Так ли полезно молоко?

Кажется, даже школьники сегодня знают, что в молоке содержится кальций, а потому его употребление приносит большую пользу скелету, делая его кости крепче. Но выяснилось, что это не так. Точнее, не совсем так.


Возможно, пить молоко и полезно для крепости костей, но это правило работает не для всех. Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин, тогда как у женщин этого не происходит. Это установили исследователи из США, пишет «Собеседник».

Учеными были обследованы 1 522 мужчины и 1 144 женщины в возрасте от 32 до 81 года. Они изучили объем молочных продуктов в рационе испытуемых и сопоставили эти данные с результатами анализа минеральной плотности костей.

Это интересно: Врачи назвали самые вредные привычки для здоровья спины

Эта работа в очередной раз подтвердила, что с возрастом человека его кости становятся менее плотными, а, значит, более хрупкими. Этот процесс делает любого из нас более уязвимым перед «возрастными» переломами, которые могут быть не просто неприятностью, а настоящей серьезной угрозой для здоровья и жизни. Но исследователи не нашли подтверждений тому, что употребление молочных продуктов повышают прочность костей у женщин.

Это интересно: Определены пять самых полезных видов чая

«Мы выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе положительно влияет на минеральную плотность его костей и прочность позвоночника у мужчины, но аналогичной связи в отношении женщин мы не нашли», — сообщили авторы проекта.

При этом ученые отметили, что наибольший позитивный эффект употребление молочных продуктов давало мужчинам старше 50 лет. Речь идет о таких продуктах, как молоко, йогурт и сыр.

Medikforum


По материалам: newsyou
Загрузка...

Молочные продукты положительно влияют на кости мужчин, но не женщин

Молочные продукты положительно влияют на кости мужчин, но не женщин
Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин. Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность его костей и прочность позвоночника. Речь идет о таких продуктах, как молоко, йогурт и сыр. При этом исследование показало, что наибольшую пользу молочная диета ... ПОДРОБНЕЕ →

ТОП-5 продуктов для крепких костей

ТОП-5 продуктов для крепких костей
Чтобы кости и зубы были крепкими, необходимо, чтобы в рационе было достаточно кальция. Для того чтобы укрепить кости, нужно включить в свой рацион некоторые полезные продукты. Молочные продукты Молоко, твердые сыры, йогурты и творог – основные поставщики кальция. В них также содержится витамин D, который помогает этому элементу усваиваться. Листовая зелень Тем, кому молочные продукты, по некоторым причинам ... ПОДРОБНЕЕ →

Из-за вредных выхлопов люди чаще ломают кости

Из-за вредных выхлопов люди чаще ломают кости
Проживание рядом с загруженными дорогами увеличивает риск переломов, как выяснили ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке. Загрязнённый воздух делает кости человека более хрупкими. В последнее время множество исследований говорили о самых разных опасностях, которым подвергаются люди, проживающие рядом с автострадами. Доказано, что им грозят болезни сердца, легочные нарушения и даже бессонница. И ... ПОДРОБНЕЕ →

Этот популярный напиток помогает предотвратить остеопороз

Этот популярный напиток помогает предотвратить остеопороз
Исследование тайваньских ученых показало, что зеленый чай помогает предотвратить остеопороз у пожилых женщин. Опросив 368 женщин старше 65 лет, медики попытались выяснить, как их образ жизни сказывается на плотности костной ткани. Из 368 женщин, средний возраст которых составил 74 года, 60 женщин оказались большими любительницами зеленого чая, в то время как 308 женщин редко его пили. Среди «чаеманок» ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные: Употребление текилы делает кости крепче

Учёные: Употребление текилы делает кости крепче
Мексиканские учёные утверждают, что текила полезна при остеопорозе (хрупкости костей). Проведя ряд исследований, мексиканские учёные опубликовали доклад, в котором сообщается, что текила полезна для человеческого организма, так как она способствует усвоению костями магния и кальция. Наиболее полезной считается текила, изготовленная из голубой агавы. Этот особый вид кактуса, как выяснилось, содержит ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *