23 мар 13:24Другое

Названы популярные причины головных болей

Названы популярные причины головных болей

Головные боли могут быть признаком разных расстройств.

Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток.


Необходимо знать причины приступов этой боли, и о 6 самых распространенных рассказали эксперты из Германии.

Вы слишком много спите. Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно, но если вы расходуете на отдых более 9 часов, то это может стать причиной утренней головной боли. Чрезмерный сон уменьшает уровень серотонина в мозге, а это, в свою очередь, сокращает приток крови к мозгу и вызывает головные боли.

Это интересно: Вся бутилированная вода оказалась зараженной

Избыток алкоголя. Самая очевидная причина, которая может только прийти в голову. Избыток алкоголя, употребленного накануне, приводит к симптомам похмелья с утра. Даже несколько алкогольных напитков вызывают обезвоженность, что уменьшает приток крови к мозгу и становится причиной головной боли.

Нехватка сна. Когда вы недосыпаете, то стрессовые гормоны вызывают учащённое сердцебиение, повышение артериального давления, уровня стресса и, как следствие, утренние головные боли. Помните о том, что спать необходимо 7-8 часов каждый день.

Депрессия. Связанные с депрессией головные боли могут проявляться в любое время суток, но довольно часто они атакуют именно с утра. Депрессия нарушает качество сна, уменьшая его продолжительность, или наоборот, увеличивая, что в любом случае становится причиной головных болей.

Это интересно: В пользе рыбьего жира усомнились

Избыточное количество кофеина. Когда вы потребляете слишком много кофе и не ложитесь спать в положенное время, то это может стать причиной головных болей. Они наиболее встречаются именно у фанатов кофе.

Нарушение баланса «гормонов счастья». Действительно, можно стать жертвой головных болей с утра, если ваш организм производит слишком большое количество «гормона счастья» эндорфина. Этот гормон влияет на показатели серотонина, а они уменьшают приток крови к мозгу и вызывают головные боли.

Med2


По материалам: newsyou
Загрузка...

6 самых распространенных причин приступов головной боли

6 самых распространенных причин приступов головной боли
Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthystyle.info. Необходимо знать причины приступов этой боли, и о 6 самых распространенных рассказали эксперты из Германии. Вы слишком много спите. Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно... ПОДРОБНЕЕ →

Пять причин утренней головной боли

Пять причин утренней головной боли
Утренняя головная боль встречается у многих людей после пробуждения. Существует несколько различных типов головной боли, каждый из которых связан со своими факторами и причинами. Это может быть мигрень, головная боль напряжения и головные боли, связанные с употреблением лекарств. Пять распространенных причин утренних головных болей: 1. Нарушение сна Некоторые проблемы со сном могут привести ...[/h] ПОДРОБНЕЕ →

Названы главные причины боли в висках

Названы главные причины боли в висках
Медики рассказали все, что нужно знать о височной головной боли. Каждый может столкнуться с таким явлением, как головная боль, локализующаяся в висках. Самый легкий способ ее устранить — это выпить обезболивающую таблетку, но в таком случае причина височной боли останется не определенной и неприятные ощущения могут потревожить человека вновь после того, как действие препарата завершится. Невропатологи ... ПОДРОБНЕЕ →

4 причины головной боли по утрам

4 причины головной боли по утрам
Иногда головная боль по утрам может быть следствием плохого сна. Однако если боль сильная и появляется регулярно, у нее могут быть совсем другие причины. Апноэ сна Причиной сильных и регулярных головных болей по утрам может быть апноэ сна – явление, характеризуемое остановками дыхания у спящего человека. Из-за апноэ в мозг не поступает достаточного количества кислорода, из-за чего, собственно, и начинаются ... ПОДРОБНЕЕ →

Головная боль по утрам: ученые раскрыли ее секрет

Головная боль по утрам: ученые раскрыли ее секрет
Головная боль всегда имеет какую-то причину и не может возникать просто так. Это касается и утренних болей, которые часто становятся постоянными и ужасно надоедают. Между тем, их можно избежать, если вовремя разобраться с причиной возникновения. Вы не выспались Вашему телу нужно 7-8 часов, чтобы оно нормально работало. Если вы спите меньше, то организм впадает в режим паники. В теле начинают выделяться гормоны... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *