14 мар 16:51Другое

Простые меры профилактики повторного инфаркта или инсульта

Простые меры профилактики повторного инфаркта или инсульта

Перенести повторный сердечный приступ может далеко не каждый.

Над человеком, перенесшим инфаркт или инсульт, нависает серьезная опасность того, что приступ может повториться и последствия уже будут более печальными. По статистике, второй криз в 70% случаев заканчивается смертью больного.


Медики утверждают, что всем людям после того, как они уже один раз перенесли инфаркт либо инсульт, следует быть предельно осторожными и бережно относиться к своему здоровью, выполняя несложные меры профилактики, которые в будущем могут спасти им жизнь.

Что делать, чтобы не случился повторный инсульт или инфаркт?

Это интересно: Этот продукт способен понижать артериальное давление

Бросить курить. У курильщиков риск возникновения данных приступов гораздо выше, чем у тех людей, которые не курят.

Больше двигаться. Не нужно тренироваться в тренажерном зале до упаду. Достаточно просто ежедневно ходить пешком по 5-7 км для поддержания сердца и сосудов в тонусе.

Не допускать повышения уровня сахара и холестерина в крови. А это значит, что нужно перейти на здоровое сбалансированное питание, преобладать в котором будут свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, нежирное мясо и рыба, морепродукты, бобовые, злаковые, а также вода.

Это интересно: Высшее образование прибавляет человеку не только знаний

Не реже двух раз в год посещать лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы здоровье человека находилось под чутким контролем профессионала.

Избегать стрессов и конфликтов. Нервное перенапряжение негативно отражается на состоянии человека, что в итоге может привести к повторному инсульту или инфаркту, поэтому нужно держать свои эмоции в кулаке и не позволять окружающим влиять на ваше здоровье.

К слову, перечисленные меры профилактики можно выполнять и в качестве предупредительных средств против любых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Med2


По материалам: newsyou
Загрузка...

Стало известно о риске рака после инсульта

Стало известно о риске рака после инсульта
Те, кто перенес инсульт, в основном беспокоятся по поводу своих сердца и сосудов. Однако им следует подумать и об иных проблемах, что могут возникнуть со здоровьем, передает СобКор. По утверждению американских ученых, у пациентов, перенесших инсульт, во много раз возрастает риск развития онкологических заболеваний. До этого учеными было установлено, что онкобольных чаще ожидает инсульт, потому как из-за ... ПОДРОБНЕЕ →

Пять популярных обезболивающих, которые могут спровоцировать инсульт или инфаркт

Пять популярных обезболивающих, которые могут спровоцировать инсульт или инфаркт
Пять распространенных по всему миру обезболивающих могут привести к сердечному приступу или инсульту, установили тайваньские ученые. Результаты научной работы опубликованы в British Journal of Clinical Pharmacology. В своем исследовании ученые опирались на данные 56 тысяч взрослых людей с повышенным давлением. В опасном списке оказались ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, мефенамовая кислота и напроксен. ... ПОДРОБНЕЕ →

Даже одна сигарета представляет огромную опасность

Даже одна сигарета представляет огромную опасность
Даже тех, кто редко курит, ждут очень пагубные последствия. Как сообщает «Би-би-си» со ссылкой на статью в медицинском журнале BMJ, одна сигарета увеличивает шанс заполучить инфаркт в полтора раза, а инсульт – на треть. Профессор Аллан Хэкшоу из Института раковых заболеваний в Университетском колледже Лондона провела эксперимент на группе из 141 испытуемого среднего возраста. Оказалось, что выкуривание 20 ... ПОДРОБНЕЕ →

Десять основных причин возникновения гипертонической болезни

Десять основных причин возникновения гипертонической болезни
Медики обозначили причины, из-за которых человек может стать гипертоником. Гипертония — довольно-таки распространенное заболевание, не имеющее возрастных ограничений, то есть страдать от высокого артериального давления могут как пожилые люди, так и молодежь. Гипертоническая болезнь опасна тем, что при резком скачке давления вверх может произойти гипертонический криз, приступ стенокардии, инфаркт, инсульт и ... ПОДРОБНЕЕ →

Учёные: Противовоспалительные препараты понижают риск инфаркта

Учёные: Противовоспалительные препараты понижают риск инфаркта
Медики заметили, что перенесшие инфаркт или инсульт пациенты после терапии с помощью противовоспалительных препаратов шли на поправку гораздо быстрее. Риск рецидива заболевания у них также был значительно ниже, сообщил «ПолитЭксперт». По статистике, повторный сердечный приступ наблюдается у 25% пациентов в течение последующего пятилетия. Учёные объясняют это неконтролируемым воспалительным процессом, происходящим ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *