14 мар 16:46Другое

Чем грозит психологическая усталость от работы

Чем грозит психологическая усталость от работы

В Югре врач психиатр-нарколог Роза Баталова рассказала полицейским об опасностях профессионального выгорания и как с ним бороться.


По ходу лекции Роза Баталова акцентировал внимание на связи усталости от работы и появления вредных привычек, который в запущенной стадии могут вылиться в серьёзную зависимость. Не менее опасны стрессы, из-за которых возникают проблемы в психосоматике. Это болезни, вызванные сильным эмоциональным перенапряжением, например сердечная недостаточность, гастриты, язвы, нервные расстройства. Поэтому важно не игнорировать симптомы профессиональной усталости: нервозность и апатию. А чтоб не попасть на крючок вредных привычек по словам Розы Баталовой стоит в конце дня сказать себе: «Был тяжёлый день. Сниму усталость спортом».

Это интересно: Непроницаемые шторы в спальне защищают от серьезной болезни

В управлении МВД по Югре такие встречи проходят ежемесячно. Например ранее полицейские прослушали лекцию о причина агрессивного поведения. Ни для кого не секрет, что ежедневное столкновение с худшими представителями человеческой породы серьёзное испытание выдержки полицейских.

Doctor.rambler


По материалам: newsyou
Загрузка...

Непроницаемые шторы в спальне защищают от серьезной болезни

Непроницаемые шторы в спальне защищают от серьезной болезни
Эксперты рассказали, почему в спальне нам нужны полностью светонепроницаемые занавески. Оказывается, любой свет по ночам увеличивает риск депрессии. Любые источники света в комнате, в которой спит человек, могут стать причиной развития депрессии. Речь идёт о раздвинутых занавесках, пропускающих освещение от уличных фонарей, и даже мерцающем экране смартфона. Исследователи выяснили, что даже мельчайшие ... ПОДРОБНЕЕ →

Семь неожиданных причин появления усталости

Семь неожиданных причин появления усталости
Стало известно, что может послужить причиной для ощущения дикой усталости. Причин для усталости не так много. Обычно — это физическое и моральное перенапряжение. Но когда речь заходит о хронической усталости, то здесь имеют место быть и совсем неожиданные причины, провоцирующие желание опустить руки и ничего не делать. Семь неожиданных и одновременно банальных причин появления хронической усталости: ... ПОДРОБНЕЕ →

Назван главный фактор останавливающий болезни сердца

Назван главный фактор останавливающий болезни сердца
Даже если отказаться от вредных привычек после 40 лет, можно повернуть вспять развитие болезней сердца, таких как ишемия, например. Убедительные доказательства этому нашли врачи Школы медицины Северо-Западного университета. С другой стороны, ученые также обнаружили, что, если люди переходят от здорового образа жизни к пагубному и количество вредных привычек у них вырастает, состояние их коронарных артерий ... ПОДРОБНЕЕ →

Диетолог перечислил самые полезные продукты для женщин

Диетолог перечислил самые полезные продукты для женщин
Известный диетолог Селин Туати заявила, что многие женские проблемы могут быть решены путем коррекции рациона питания. Достаточно некоторые продукты добавить в меню, а некоторые- убрать, чтобы снизить такие неприятные симптомы, как колебания веса, перепады настроения, боли в спине и хроническая усталость. Эксперт напомнила, что беспокойство и нервозность, а также состояние усталости и бессонницы могут ... ПОДРОБНЕЕ →

Роза Сябитова рассказала, стоит ли возвращаться к бывшим

Роза Сябитова рассказала, стоит ли возвращаться к бывшим
Роза Сябитова в социальной сети рассказала, стоит ли возвращаться к бывшим. На странице в Instagram телеведущая поделилась ссылкой на свою статью, в которой полностью расписала все особенности такого процесса. Как рассказала Роза Сябитова, желание вернуть былые отношения возникают у многих людей. Телеведущая объяснила, что в какой-то момент экс-возлюбленным начинает казаться, что в их отношениях все было не ... ПОДРОБНЕЕ →
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *